《腦筋急轉彎2》觀後筆記📝│是世界變了，還是我們變了?

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有多少人在聽到那句"I'm not good enough."時，默默地眉頭一緊、鼻子一酸，只差那麼一點就要在劇院裡聲淚俱下。從前那個充滿自信、愛好挑戰的我去哪了呢？小時候那個彷彿可以創造天地萬物、控制所有一切的我，怎麼長大了卻只剩下被生活壓著打的份呢？是世界變了，還是我們變了？

腦筋急轉彎2雖然是一部給孩子、青少年看的動畫片，但最有共鳴的反而是我們這些2、30歲（或以上？）的大人，面對著未來的茫然、人生的未知，我們無所適從，由著焦慮控制一切，彷彿不再如以前那麼單純快樂。我們失去了什麼？

還記得小時候的我，對自己充滿自信，喜歡認識、學習各種未知事物，到手的任務都迫不及待地完成，還和朋友發明了一種貨幣，甚至覺得只會右手寫字風險太大（？），而成功練就左手也能寫字的神技。然而長大了，開始見識到更多厲害的人、發現有生活富裕的人、看到能力超群的人，逐漸失去自己的自信，事情能拖著就拖著，能不開始就不開始。然而明明自己是比從前更有能力了，經驗也豐富許多，卻反而因此出現了許多屏障，熱忱與活力漸漸消逝。

我們成了被壓抑的情緒（We have become repressed emotions.）

原本的情緒角色被關進玻璃罐中，像極了長大後的我們。不想讓爸媽擔心、不願表現出弱點、不敢為了伸張正義而與人槓上……無論是什麼樣的原因，我們的快樂、憂傷、憤怒、厭惡、害怕，似乎都被鎖在一張面具之後，我們有了一張「社會化的面孔」，不真心地笑著、說著違心的話。有時又非常羨慕那些彷彿還保有童心的人，能自由地笑啊哭啊。

新出現的四個情緒角色：焦慮、羨慕、尷尬、耍廢，正是我們這一代的寫照。人生就是以「生存！」為目標，但瞬息萬變的社會卻使得我們老是拿不定主意，焦躁地睡不著覺、吃不下飯；看著豐富的社群網站，這世界彷彿所有的人都活得比我更好，羨慕的情緒讓我們感覺到不平衡，活在比較心態下又變得更加焦慮；持續的內耗，變得越來越不擅長社交，總是害怕受傷；最後想著，啊…擺爛吧！躺平吧！這樣過過就算了吧！

要由情緒控制你，還是你要主導自己的人生？

「也許這就是長大的結果吧，你能感受到的快樂變少了。（Maybe This Is What Happens When You Grow Up. You Feel Less Joy.）」

我們有時候感覺到，似乎長大後一切變得不太一樣，相同的陽光卻不再令人欣喜、相同的昆蟲卻不再感到好玩、相同的公園（或甚至整修得更好玩的）卻半點新奇也不再。這世界基本上沒有變，而是我們自己陷入了綁手綁腳的境地，我們失去了活力、失去了生活的熱忱、失去了自由。

擁抱所有情緒，但是也學習讓自己不被長久影響，進而去主導、展現，這是我們都擁有卻似乎遺失了的能力。

下次再遇上那隻小時候看到會驚呼的蝴蝶，不妨就試著像以前那樣興奮地迎接牠吧！

世界沒有變，我們都能再活得像個孩子。