行蘊QA｜骨盆歪斜常見的5個原因

最近有不少新朋友在看到了我們的案例分享照後，私訊詢問「關於骨盆前傾、後傾」的問題改善，有著相同困擾的朋友們，總會因為生活忙碌，而忽略身體的警訊。

其實，會造成骨盆歪斜的狀況，常見原因大概有5種

1. 翹二郎腿，平時不正確的坐姿，導致重心歪斜

2. 三七步站姿，重心分配不均的站姿，讓身體慣性傾斜

3. 穿高跟鞋，久站重心前傾，導致肌肉疲勞，骨盆前傾

4. 睡過軟或過硬的床，腰部支撐不適當，久了全身都酸痛

5. 長時間單肩背中物，書包肩重心偏移～

其實這些狀況，大多是生活不良習慣所造成，所以除了透過代謝力重建理療改善外，最主要的還是身體的主人，要真的意識到身體的問題，從平常生活，開始有意識地照顧自己的身體，改善壞習慣，才能讓身體越來越健康囉。

想要了解如何透過代謝力重建改善骨盆問題的朋友，歡迎私訊我們囉

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