行蘊QA|什麼是假胯寬

閱讀時間約 1 分鐘

10個想要變瘦變美的朋友中,大概有9個都有「假胯寬」的問題。


因為上班長時間久坐少動,且姿勢不良,導致肌肉錯誤發力,骨盆長期處於不正確的位置,久了~大腿兩側的馬鞍肉就越來越明顯,整個人的腿型也變成了X型腿.....


在代謝力重建的課程中,我們會先協助大家將緊繃的筋膜鬆開,讓深層肌肉舒壓後,再進行骨骼歸位,以有效的改善假胯寬的問題。

而往往假胯寬的問題改善後,人的體態比例,看起來也會更好看~

所以,想要變瘦的朋友,歡迎來店內與我們聊聊囉!

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進行代謝力重建課程之前,我們總是會先幫大家測量目前的身體數值,包含:體重、體脂率、身體年齡、身體脂肪分布、微血管檢測等等。 那天下午,一位28歲的小資女孩,從體脂計下來後,尖叫不己.....一是看起來不胖的她,體脂率高達35%,二是她的身體年齡,居然已經來到了38歲...... 科學儀器
在進行代謝力重建課程時,有些身體的激痛點,總會在疏通時讓體驗的朋友哀哀叫,「啊!這裡怎麼會這麼痛啊~」、「啊~好痠呀」 是的,沒錯!這些就是身體打結的地方,因體內的氣血不通暢、堵塞所致的「筋結」,又可以說是「氣結」,當身體的肌筋膜失去平衡,肌肉筋膜不像平常通暢柔順時,我們首先會感覺到肌肉緊繃,漸漸
體驗過「代謝力重建」課程的朋友,總會問到:「我的代謝力是多少?」、「我的代謝力可以提升嗎?」、「代謝力怎麼計算的?」等等問題。 對於大家的問題,我們想先從「基礎代謝率」來跟大家說明: 所謂的基礎代謝是指人體在靜臥狀態下,維持正常生理正常所需的最低消耗熱量。它包括維持心臟的跳動、呼吸、細胞修復
隨著健身運動的流行,這幾年「筋膜沾黏」、「筋膜緊繃」、「筋膜槍」的名詞越來越多常出現在我們生活中,但,大家真的知道「筋膜」是什麼嗎? 來店內的客人,大概有一半都是一知半解,總會在代謝力重建的過程中問:「啊~我的身體這麼好緊呀?是筋膜沾黏了嗎?」「那筋膜是什麼?」等等。 所以,我們也來為大家一一來
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