《女人要堅強而不逞強》讀後心得—找到自我，並以溫柔堅定的態度面對這個世界

我們時常聽到要「做自己」，但，我們真的知道什麼是「做自己」嗎？

這次葳老闆結合對人生經歷的體悟，與讀者聊聊「做自己」的意義以及該怎麼樣了解自己。

下面整理了我從書中得到對「做自己」的定義，以及如何找到自己的具體做法。最後，會分享屬於每位女性獨有的力量究竟是什麼。讓我們接著看下去吧～

了解自己是什麼樣的人後，在生活中做出最適合自己的選擇

到底什麼是「做自己」呢？

並非單純是任意做自己想做的任何事。結合書中提到的概念，我想「做自己」是—知道自己的喜好與價值觀，了解自己是什麼樣的人後，在生活中做出最適合自己的選擇。

因此在那之前，我們得先不停地對自己提出問題。從外表、個性、價值觀等等面向，了解自己喜歡什麼，不喜歡什麼，也就會慢慢拼湊出「我」是個什麼樣的人。

• 外表：我適合什麼髮型？我的皮膚屬於乾燥型還是油性？我適合什麼樣的穿搭風格？
• 個性：我是內向還是外向？我是喜歡挑戰的嗎？我擅長與人交際嗎？
• 價值觀：金錢、戀愛、事業、婚姻，各面向的價值觀是什麼

以上這些還只是一小部分的提問，在價值觀方面就會有數不清的問題等著自己釐清呢！

每天與自己對話，摸索出「我」的樣貌

既然我們有數不清的問題需要釐清，就可以發現做自己其實一點也不簡單。但總不能把時間全部用在思考這些問題上面，畢竟有日子要過、有工作要做、有飯要吃（？）。

書中給出的建議是「把握每一個小空檔，跟自己對話」，也就是善用任何零碎時間，像是洗澡時、通勤時，或是睡前的幾分鐘等，並對自己提出下面的問題。

• 今天有什麼事情讓自己開心或是難過的呢?
• 今天有沒有犯下什麼錯誤? 下次可以怎麼做來改善呢?
• 現在過的生活，是自己想要的嗎?

慢慢地，會發現自己原來會因為某件小事開心；或太在意某些事情所以生氣，在過程中逐漸摸索出自己的樣貌。另外，在反思下次可以怎麼改善時，其實也在進步，默默地提升自我。

屬於女性獨有的力量—柔軟的態度，堅定的立場

「千萬不要小看女性溫柔而堅定的力量。」

這是看完書後我很喜歡的一句話。在我成長的過程中，總是被教導要成為「賢妻良母」，要溫柔、不要太強勢。接著長大成人後，當大眾開始注重女性議題時，社會又要求女性要成為「獨立的女強人」，要強勢又有主見。

社會總是期望女性擁有某種特質，這也令我感到困惑，直到這本書點醒我：
你可以做一位外柔內剛的女性。

柔軟並不等於軟弱，而是像水一樣，隨著不同情況流動變化。平日是潺潺流水，平靜溫和；若遇到衝突，則會加強水流的力道，依舊柔和但可以讓對方感受到一股堅定。

為自己設下原則，則是內在堅定的基礎。只有知道自己的底線在哪裡，才有辦法劃出界限、堅定立場，為自己爭取應得的權益。

現在的我正試著學習如何使用這份力量，期望自己能成為真正堅強的女性。

結語

一直很喜歡葳老闆給出的人生觀念，簡單易懂的語句，配上富有邏輯的解釋，時常讓我的腦袋有種「電燈泡開關被打開💡」的感覺！

但因為葳老闆通常多是帶出觀念而已，所以時常需要回頭複習，多看幾遍、多思考幾次，才會漸漸吸收、轉化為自己的東西。

如果喜歡的話，非常推薦各位也可以去看看葳老闆的YouTube影片唷！