第十六天--療癒你的關係

閱讀時間約 1 分鐘

第十六天的鏡子練習讓我們深入探索愛、釋放舊愛、療愈破裂的關係,並敞開心胸接受新的連結。

療癒關係的起點,是學會愛自己。當我們對自己充滿愛與接納,內在的快樂將自然流露,並吸引他人。今天通過鏡子練習,深深凝視自己,對自己說出愛的肯定句,並提醒自己在生活中培養充滿愛與和諧的氛圍。

隨著對自己的愛不斷增長,周遭的關係也會變得更豐富、滿足。記錄自己如何體驗愛,並將愛帶入每一天,讓生命變得更加圓滿。


第十六天

https://youtu.be/NpFZKEeHN88

每一天為自己創造一句正向語

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藉著頌缽、占星師--瑪雅養成計畫,不斷反思想成為什麼樣的頌缽占星師,在反思旅程中汲取身心靈全人成長的養分,讓慢慢蛻變的整體,由內而外,自然散發出屬於自己的優雅感染力。一起共好~ 非典型算命占星--找到遺忘的生命光譜 心中有光,踏上新旅程~
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今天的鏡子練習專注於原諒自己與那些傷害過你的人,透過釋放怨恨和負面情緒,讓心靈回到自由、敞開的狀態,並更深地愛自己。
今天,我們回顧過去兩週的鏡子練習。欣賞自己在愛、接納、釋放情緒、關懷內在小孩的種種成長。這些練習讓我們一步一步建立自信與內在和諧。
今天,我們聚焦:以愛開啟新的一天。透過適合自己的早晨小儀式,感受內在的愛與正能量,為這一天奠定美好基礎。鏡子練習引導我們以正向思維和愛的眼光,迎接人生的每一天。
摘要 今天,我們專注於釋放恐懼,並透過鏡子練習克服內在的恐懼。用愛與信任取代恐懼,創造一個充滿安全感的內心世界。 今
今天我們專注於釋放憤怒。釋放內在憤怒,騰出空間容納正面情緒。透過鏡子練習,學會以健康的方式表達情緒,讓自己感受到更多的愛與平和。
今天,我們專注於療癒身體的痛苦,透過鏡子練習學會關注身體訊息,培養愛與健康。釋放自我批判,給身體最好的照顧,讓我們回到最佳健康狀態。
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