捕捉寶可夢！放到現實，人生圖鑑真的需要全收錄嗎？

《寶可夢》這個 IP，從 1996 年問世到現在，不知不覺演變成一種文化符號。

捕捉所有寶可夢、完成圖鑑、培養戰鬥隊伍。
每當遇到稀有寶可夢的，玩家都能感受到捕捉和達成任務的成就感。

然而，這種「沒有結束」的設計其實非常像我們的人生。
從小時候完成一個目標，爬行！走路！小學！再比如長大後就是升職！購房！完成碩士學位……總有下一個更高、更遠的目標在等待著我們，我們每個人手上也有一本「人生圖鑑」，但真的需要每一格都填滿嗎？

策略、資源與現實的比拼

看到很多人賣稀有的卡片，一張動輒幾萬塊。
玩家需要收集卡牌後組建牌組，選擇最適合自己的隊伍來對戰。

這種「組牌」的過程，很像我們的人生資源管理：人脈、財力、健康。

並不是每張卡牌都需要拿到手。
而是要挑選那些能真正發揮自己優勢的卡，組成一套強力的牌組。

現實中也是一樣，我們不可能什麼都學，我們也不可能什麼都做，而是應該專注於那些真正適合自己、對自己有幫助的事情。書茫茫，還是要選擇自己適合的。有人適合當領導者（像攻擊型的卡），有人則更擅長默默支持他人（像輔助型的卡），找到自己的定位才是最重要的。

玩家可能投入大量時間和金錢，去追逐限量版卡牌，感受「收集」的滿足感。但就像我們在生活中努力追求的那些成就、這些目標是不是我們真正想要的，還是只是因為周圍的期待、社會的壓力，我們才去努力填補那片空白？

選擇自己的寶可夢

遊戲一開始的時候就可以從三個屬性中選：小火龍、妙蛙種子、傑尼龜。
我之前喜歡用小火龍開始，然後一定有一個討人厭的青梅竹馬選和你相剋的寶可夢（對，小茂，就是再說你！）。

你本來是哪種屬性？你渴望哪個屬性？
也許你的圖鑑裡，我們的生活，不需要被每一種「屬性」滿滿包圍：

幽靈系（Ghost）的人就是那種愛自己獨處，偏愛待在角落裡深思的人。你會看到他們：畫畫、寫詩、冥想，或者神秘地消失一段時間再冒出新作品。

電系（Electric）自帶電力、行走的行充，氣氛組裡的 VIP。但也容易「短路」——玩到一半突然累癱。你會看到他們：活躍於派對、創意會議，或者朋友圈日更動態。

超能系（Psychic）智商過人，隨時處於思考模式，帶著點神秘感。

一般系（Normal）表面看起來很普通，但事實上，他們是那種團隊裡最靠譜的存在。你可能不會第一時間注意到他們，但當事情出問題時，他們總能默默頂上。你喜歡的那位朋友，可能就是一般系：一起吃飯時隨和又好聊，煩惱時還會給你遞杯熱茶。

• 你可能不需要成為完美的社交達人（電系）。
• 或許你不必追求最高的學術成就（超能系）。
• 但你擅長關心身邊的人（草系）或是享受日常生活的小確幸（一般系），這些就已經足夠。

FOMO 錯失恐懼症

自己不在時可能發生非常有意義的事

寶可夢的【收集機制】巧妙地刺激我們大腦的多巴胺系統。如果只是打道館，很快就會結束了，但是每一隻寶可夢都不一樣（數值、屬性、加上大量的種類），讓每次捕捉新的寶可夢、完成圖鑑或參加活動時，大腦就會自然地分泌多巴胺，讓人感到快樂並強化「不要錯過」的想法。

而且寶可夢也有很多線上社群活動持續更新著，如果錯過，大腦會產生一種遺憾感，驅使玩家更加投入下一次活動，形成一種心理上的循環。

社交媒體的放大效應

透過社交媒體，玩家經常分享捕捉到的稀有神奇寶貝或活動照片，無形中放大了 FOMO 的影響，就如一開始所說，寶可夢作為一種文化符號，也代表「參與感」和「共同回憶」，錯過某些活動會讓人覺得自己脫節。

其實我偶爾偶爾，也會懷念當時為了湊圖鑑的奮鬥的自己。