內心的恐懼
日子難免會遇到一些不順心的事，但說真的，很多時候壓得我們喘不過氣的，不是外面的那些壓力，而是自己腦補出來的擔心和害怕。事情還沒發生，心裡就已經在演了好幾遍最壞的結果，把自己搞得緊張又焦慮。
其實，很多問題沒有想像中那麼可怕。試著別總盯著「萬一失敗怎麼辦」，而是想想「我能怎麼做」。當下專注一點，少點瞎操心，可能就會發現路其實沒那麼難走。
人生的路本來就有高有低，跌倒了拍拍灰站起來就好。別讓那些還沒發生的事，把你的今天偷走了。放輕鬆，給自己一點信心，事情說不定比你想得還要簡單！
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《在地的幸福生活：美伶姐的台灣地方創生故事Part2》
https://youtu.be/TRZ1cuHqL00
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
自尋煩惱是指：明明就沒事，或是發生機率很低的事，又或是只是你自己覺得可能會發生的事，你卻硬要那邊瞎擔心，把自己搞得每天心神不寧，無限內耗，時時都在煩惱要是發生了怎麼辦；與人相處，經常擔心別人怎麼看自己，或是一直在糾結為什麼某些人的想法跟自己或普羅大眾的想法不一樣。
當你在做以上這些事的時候，除
反思一些對於人生可能沒意義的擔憂，以及「沒有時間」這個萬用的藉口。對於那些總是害怕錯過機會或閃躲責任的人，這篇文章可能給予他們一個新的觀點。
從小我自認為腦袋瓜裡總是充滿五花八門的想法，
如何提升自己如何做大事如何賺很多很多的錢
但 總是遲遲無法開始，
或許 更準確的說 是害怕開始。
害怕開始的原因有許多種而是我屬於還沒開始，就害怕失敗那種。
其實事件通常只是冰山一角，會勾起不成比例的情緒，通常都是連結到過往經驗⋯⋯我害怕被評價，我害怕被否定。
急性壓力整理～計劃趕不上變化
下午四點終於來到咖啡廳，應該坐下來趕工報告了，但怎麼樣都靜不下來，一個字都不想讀…。在朋友line群寫了幾句，終於面對現實，知道必須先搞定不爽的內在小孩
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