內心的恐懼

日子難免會遇到一些不順心的事，但說真的，很多時候壓得我們喘不過氣的，不是外面的那些壓力，而是自己腦補出來的擔心和害怕。事情還沒發生，心裡就已經在演了好幾遍最壞的結果，把自己搞得緊張又焦慮。

其實，很多問題沒有想像中那麼可怕。試著別總盯著「萬一失敗怎麼辦」，而是想想「我能怎麼做」。當下專注一點，少點瞎操心，可能就會發現路其實沒那麼難走。

人生的路本來就有高有低，跌倒了拍拍灰站起來就好。別讓那些還沒發生的事，把你的今天偷走了。放輕鬆，給自己一點信心，事情說不定比你想得還要簡單！

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《在地的幸福生活：美伶姐的台灣地方創生故事Part2》

https://youtu.be/TRZ1cuHqL00

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