你也害怕開始嗎？- 自我懷疑與成長焦慮
閱讀時間約 1 分鐘
圖片來源：Pinterest
從小我自認為腦袋瓜裡總是充滿五花八門的想法，
如何提升自己如何做大事如何賺很多很多的錢
但 總是遲遲無法開始，
或許 更準確的說 是害怕開始。
害怕開始的原因有許多種而是我屬於還沒開始，就害怕失敗那種。
想開始經營IG創作內容，害怕沒粉絲。
想離職成為一名遠端工作者，害怕沒案源。
想研究心靈療癒了解宇宙與生命，害怕不理解。
太多了，遲遲無法開始的萬惡根源源自於自己心底的畏懼。
歸因，害怕失敗。
猶豫不絕 害怕自己還沒準備好反覆思考 哪些細節還沒想到
但，還沒開始誰知道呢？
這讓我想起一段話
「如果你做了，你可能會後悔。」「如果你不做，你一定會後悔。」
在寫下第一篇文時我想了足足三週要有主軸嗎？寫給誰看？
誰要看？如果沒人看？哪三大主軸？如何編輯？
腦海中有800個問題阻饒著我
終於在一天晚上越發不對勁
「算了，先求有再求好」鼓起小小的勇氣邁開這一步。
明明很享受在鍵盤間的敲打、享受敲打鍵盤ASMR，一面抒發心裡話。
不停拖延，其實是害怕失敗。當你也想改變時，先從內心自我對話開始。了解情緒、了解恐懼，正視、撫平、照顧。勇於面對內心糾葛，解決沒來由的焦慮。
我們都不知道未來走向，但相信生命總會有出路，人生總是有解方。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
也許是我不夠成熟，才會害怕失去你。我應該要學會放手，多相信彼此，但有時還是會亂想，內心有很多很多的小劇場，也許是我不夠成熟，害怕給不起你愛情。
你是否也覺得，無常是一件壞事？
以前的我，也覺得「無常」是生命中最可怕的事情。
我們往往會在負面事件發生時，用「無常」來解釋無法說明的狀況，卻在發生正面事情時，都歸納為是過去累積起來的「努力」，但仔細想想之後，難道這不也是一種「無常」嗎？
所謂的無常，在佛教裡指的是「變異」……
你和人溝通時，曾經試著表達自己的想法，試圖與對方找到共識，但總是滿滿的挫敗嗎？後來，你再也不願敞開心胸，與人互動了嗎？
你在感情上，曾經你付出自己所有的愛與心力，想與對方白頭偕老，但卻以失戀收場嗎？後來，你再也不敢與人談戀愛了嗎？
以前曾經看過一句話:[正因為年輕，所以我們有的是時間浪費]
這裡的浪費，不是無所事事
而是有的是時間去探索自己真正喜歡的事情
不要害怕
不管是不是要繼續做護理，還是想要發展第二專長
只要記得
反正再回去做護理，也不會餓死
那又有什麼好害怕跨出舒適圈的呢?
常在情緒課程裡發現，與孩子討論基本情緒時，孩子對於引發開心、難過的原因/事件，都能直率地說。但當談到「生氣」時，大家常是先沈默了起來。
(好好生氣，包含了:
發現、接納自己的生氣，以及，如何安頓自己、如何紓發這份生氣)
我想起了自己的經驗。
我真的被馴化成溫和，但常覺得莫名擔心、常覺得莫名想大叫。
從大歷史的脈絡中，從農業社會進入工業社會時，人們開始建立組織並且訂定勞動契約，開啟了團隊協作及朝九晚五的工作型態。
再到互聯網社群的時代，每個人都有機會獨立完成工作，因此漸漸地又能走向個體產出並且快速交流的協作關係。
因此，過去有句話說「以不變應萬變」或許已不再適用⋯⋯
要看見與孩子真實的關係，其實媽媽也是怕的
我們看著她的閃躲
為了真正面對和孩子的關係
聽過她敘述著當時的難為與所能做的嘗試
為了安撫丈夫易怒、容易嫉妒和孩子相處的自己
她試著為孩子建築一道保護牆
她知道孩子會被莫名的牽連進去
她用她的方式在保護孩子
只是 孩子的心中有著不同的映照
過往的彼
協商談判在我們的生活中無處不在，好的溝通談判技巧不僅僅能讓你省下很多錢、幫助企業賺取更多利潤，最後讓你的人生境界更上一層樓呢！
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