如果幸福像一道料理,它會是什麼?

如果幸福像一道料理,它會是什麼?

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘


幸福如果是道料理,對你而言那是什麼?
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幸福其實是很主觀又抽象的字眼,你曾經想過這兩個字的定義嗎?

有人說,幸福像是一桌豐盛的佳餚,令人滿足、回味無窮;也有人說,幸福像是一份熱乎乎的湯麵,溫暖又貼心,但對我來說,幸福更像是清粥小菜—簡單、純粹,但飽含滋味,又不油膩。




我為什麼會這麼覺得?

因為清粥小菜沒有過多的調味,不浮華、不油膩,卻讓人吃得安心且持久,每當我住在外面的旅館時,隔天早上我最期待的仍然是清粥,搭配關鍵的四道菜,肉鬆、花生、青菜,當然蛋是不可少的,✌️萬歲。


就像生活中的大多數時刻,我們的幸福其實來自於那些平凡的日子,比如簡單的陪伴、一頓熱乎乎的家常菜,或者朋友的固定聯繫,這些平靜的幸福,就像清粥小菜一樣,讓我們的身心穩定,給生活帶來無形的力量。




當然,生活中也需要一些特別的滋味來點綴,偶爾我們會渴望一道豪華的龍蝦大餐、一場熱鬧的烤肉派對,或者一塊濃郁的巧克力蛋糕(其實我每天都需要一塊蛋糕),這些都是生活中能讓人興奮的亮點,然而,如果我們每天都追求這些重口味的刺激,很可能味蕾會漸漸感到疲倦,因為我們人對於感官的刺激會習慣在某一種水平上,所以太常讓自己的生活過得過於重口味的話,就會失去新鮮感,接著就會需要更不一樣的刺激,也會有更多的要求,而容易對生活感到不滿足。


所以要能感受到幸福滋味,這個秘訣可以用慢跑來舉例,人生就像一場長跑,若要順利到達終點,在過程中需要找到一個平衡點,知道怎麼調整呼吸、速度、腳步等,才能在過程中不會一下用力過猛而精力耗盡,回到我們的日常,平日享用簡單的清粥小菜,偶爾加上一些山珍海味的驚喜,就能讓生活既持久又多彩。


所以幸福呢!我覺得不是來自一時的刺激,而是來自那份懂得品味簡單美食的喜悅,珍惜每一道料理滋味的心態。

那麼,對你而言,幸福像什麼料理呢?


以下是一些靈感,幫助你更具體地聯想:

• 是一碗家常的湯麵,有飽足感的溫暖!

• 是一道色彩繽紛的沙拉,象徵著健康與活力!

• 是一份熱辣的麻辣火鍋,充滿熱情與刺激!

• 或者是一道燉煮的牛肉,需要時間慢慢品味!


以上是我的淺見囉!但幸福沒有固定的模樣,因為每個人的幸福都有獨特的風味。


現在,輪到你了!


如果幸福是一道料理,它會是什麼呢?


歡迎留言告訴我,讓我們一起透過這場味覺的聯想,發現生活中更多的幸福滋味!


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我的覺察管他什麼學派-符愛鈴的沙龍
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人生高高低低的成長故事,如果你仔細地窺探,都逃不掉和個人的性格以及家庭成長背景相關聯,透過文字的書寫與紀錄,試著將混亂的劇情整理歸納,將過去該道別的捨去,如果你願意再細細向下探詢,還能覺察每個人生轉彎處的關鍵因素,每個小小的覺察讓我更靠近自己,理解自己,與接納自己,我稱呼它是一個充滿覺察的破蛋旅程!
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