20250108，《究極手帳選擇＆使用指南》日本手帖會，9789863772286，楓書坊2016出版，譯者-張暐。

20250108，《究極手帳選擇＆使用指南》日本手帖會，9789863772286，楓書坊2016出版，譯者-張暐。

完食。

很有趣的一本手冊，裡面盡可能詳盡地介紹為了各種不同取向、喜好而設計生產的優秀手帳，包括生產者、材質、格式、尺寸、特色，以及各種手帳使用者的使用實況、巧思之類的分享。

以實際尺寸印刷的示範圖讓人看書就能夠得知、甚至想像自己可能會如何使用該手帳，對於正在選擇手帳並且面臨琳瑯滿目的品項、深感選擇困難的人來說，是很實際的印刷特點。但也因為這樣這本書又大（A4尺寸）又重（銅版紙）啊啊。萬幸我買的是二手，讀畢也打算再行轉售，沒有要收到書櫃裡。

看完有幾點簡短（？）感想：

ㄅ＞

對手帳熱愛到加入社團相互切磋討教的達人們真的太猛了，玩到後來手工自製完全符合自己需求和審美的手帳則又是另外一個境界。

ㄆ＞

每個人對手帳的需求對應的是自己對生活的想法。除了安排與記錄行程、工作任務之外，還有哪些需求呢？

需要手繪嗎？日常行程的密度如何？是否有需要以甘特圖掌握進度？To Do List 的需求高嗎？希望可以培養運動習慣、追蹤飲食睡眠體重血壓嗎？有些什麼年度季度目標希望可以落實在每一週或每日的行程裡呢？除了工作與私人行程，需要管理家庭行程或替爸媽、小孩記得他們的行程嗎？

這些不同的需求都可能會有適合安放的地方，可能有人已經示範過了，也可能得自己實際去嘗試，找出屬於自己的目前最佳解。

ㄇ＞

看了書中的各種手帳，我覺得最感興趣的手帳有三。一是 Brownie 手帳，二是曼陀羅手帳，三是ES Diary。

Brownie 無論月計畫或週計畫都可以在同一個跨頁中「直書」和「橫書」並行，對於同時有兩種以上記錄需求的人來說是很值得一試的設計。

曼陀羅是以九宮格計畫為基礎而設計、衍生出來的手帳格式，對，就是傳說中協助投手大古與打者翔平圓夢的那種九宮格。XD 如果生活中重要的任務有差不多八個面向那麼多需要記錄並且落實，或是有個重大的夢想、目標需要各個面向的努力共同促成，甚或是從一生到一週漸次「breakdown」的人生計畫，都可以利用這樣的九宮格來逐步落實。

但我本人屬於沒有什麼大目標也不想要一次規劃太多待辦，希望行事曆或預定行程越少越接近空白越好，所以暫時不會嘗試。

最後是 ES Diary，個人目前最想試用的是他的「單週筆記式」。

一則和我目前使用數年的無印良品手帳一樣是A6尺寸。二則一日一頁式的每日空間對我來說有點太多、並且我週間行程變動的機率不低（顯示為時常三心二意），要一直修正其實頗煩，還是希望以週計畫為主。但無印的跨頁週計畫是很常見的左頁七欄（七日）、右頁方格筆記，左邊常常寫到爆炸右頁卻空空如也。

相較於無印，ES Diary 的週計畫相對彈性許多，跨頁橫列一週日期，除了每日一欄重要記事，七日下方全為方格筆記全權自行規劃，可以躺著用坐著用站著用畫表格用或全數拿來塗鴉蓋章，因時制宜。

ㄈ＞

個人心動程度：ES Diary＞Brownie＞曼陀羅。

ㄉ＞

現在應該多數人都是使用各家 calendar 在安排或記錄日程吧？但從螢幕觀看敲出來的文字記錄與直視寫在紙張上的字跡筆觸，對腦與手來說都是不甚相同的活動，至少對我來說，親筆寫下或塗上的軌跡，有著除了字面意義之外的豐富意涵，無可取代。

一開始可能是因為手機總是被小孩佔用而回頭拾起手帳，但經過這些年，慢慢感受到手帳對我來說其實是蠻重要的伙伴。雖然不是每日但每每早午晚間，靜下來執起筆寫下記錄時，腦、心、手、眼，是在一起的，沒有誰一不小心跑掉了。

這樣的片刻，彌足珍貴。

以上