擺脫內耗四步驟內心不再煎熬知識影片分享

Vein

更新於 2025/03/06發佈於 2025/03/06閱讀時間約 1 分鐘

擺脫內耗四步驟內心不再煎熬｜內耗型人格｜溫柔對待自己｜善待自己｜自我疼惜｜反芻思考

擺脫內耗四步驟內心不再煎熬｜內耗型人格｜溫柔對待自己｜善待自己｜自我疼惜｜反芻思考

#內耗型人格

Vein

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我是俊碩重度憂鬱症焦慮症患者，我現在分享我聽的歌，我做的歌詞，分享文章，小說創作，還有電繪繪圖分享創作作品等內容有興趣追蹤一下我會回追你的

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