如果你問我「軟體開發工作者維持心理健康的首要建議」，我的答案會是：學會安排休假。
13+ 的資深讀者也許有印象，我寫過一篇🗾你應該要安排休假，強調休假對於調整步調的重要性。
對我來說，提早安排休假，等於給自己設定一個健康的「死線」。時間一旦確立，就能安排尚未完成的工作，分配到剩餘的天數。也能自然地開始清理雜事，是個對抗拖延症的好方法。
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😔 開發者身心健康與職業傷害
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