AI 浪潮下，我們都需要重新設計自己：先把自己歸零，才能站上下一個位置（AI 時代自我升級指南｜價值鏈拆解｜雙曲線生涯）
你有沒有想過：三年後的你，還能靠現在的能力吃飯嗎？
這幾年，我常問自己一個有點殘酷、但很有力量的問題：「如果三年後，我現在的工作、技能、甚至整個產業都會被 AI 完全淘汰，那我還能靠什麼生存？」
聽起來悲觀，但其實是我用來「年度計劃」的思維方式。
因為真正讓人陷入風暴的，從來不是技術，而是我們太習慣用昨天的模式，面對一個已經完全不同的世界。
你會發現，越是在擔心未來的人，越容易掉進「更努力做一樣的事」的陷阱：
- 覺得工作量在縮，他就更努力加班
- 感覺技能過時，他就用更多時間維持舊的流程
- 市場規則改變，他卻更努力死守原本打法
但最後淘汰人的，往往不是 AI，而是惰性、僥倖、以及「捨不得改變」這件事本身。
看看 NOKIA、百視達、柯達，你就知道。
AI 時代的殘酷真相：不是你輸給 AI，而是你輸給「舊的自己」
AI 浪潮把一件事講得非常清楚：
過去那些靠經驗、靠資歷、靠流程存活的能力，都會逐漸失效。
而真正能留下來的人，往往是那些願意：
- 面對最壞情況
- 把自己歸零
- 為下一階段重新設計能力
這種「重新設計自己」的能力，在我看來是這時代最重要的競爭力。
為什麼這麼多人在 AI 浪潮下掉速？
- 太依賴舊方法一個做了5年的流程，突然就不再有效，但你越慣性、越努力，反而掉得越快。
- 誤以為努力就能彌補差距你可以更努力做，但別人只要一個工具、一個自動化流程，就做到你原本的一半時間。
- 不願承認「我的優勢可能正在消失」這是最難跨過的心理關卡。
越是資深的人，越容易被自己的成功經驗綁住。越是習慣依賴技能的人，越難面對技能過時的現實。但 AI 帶來的不是毀滅，而是重新盤點的契機。
如何開始「重新設計自己」？三個可立即行動的步驟
接下來分享的三個步驟，變得更穩定的方法。
重新拆解你的價值鏈：AI 會做掉哪一塊？你要守哪一塊？
你可以拿一張紙，把你的工作流程拆開：
- 哪些是重複性的？
- 哪些是耗時但不需要太多判斷？
- 哪些是你每天在做，但其實可以被 AI 或流程自動化處理的？
這一步有點像「殘酷版整理術」。
你會驚覺：
你以為的重要事，其實並不重要；你以為是能力的事情，其實只是流程感強而已。
例子
我有個朋友是做企劃的。以前他一天 8 小時都在做簡報。
AI 後，他花 30 分鐘就能出一版漂亮框架，再花 1 小時把邏輯補上。他真正的價值其實不是 PPT 技巧，而是 判斷、整合、取捨。
這就是價值鏈的核心：你真正的價值不在手，而在腦。
建立至少兩條生存曲線：一條現在用，一條未來用
我常跟自己說：不要等風暴來了才找救生艇。
你現在的工作，可以穩定你的收入；但你也需要另一條未來可能能開花結果的曲線。
這就是我說的 雙曲線生涯。
怎麼做？
- 你是上班族，可以在下班時間開發一個副業能力
- 你是自由工作者，可開始接觸新產業的案子
- 你是講師，可以開始打造線上課程或 AI 工具鏈
- 你是創作者，可以建立觀眾社群或產品化你的知識
目標不是馬上賺錢，而是：
一年後，讓你有第二個可運作的選項。三年後，讓你有新的營收來源。
這才是真正的安全感。
成為能與 AI 協作的人：不是會用工具，而是會用工具調整流程
AI 的真正價值不是工具本身，而是你能不能：
- 把 AI 放進你的流程
- 用 AI 縮短你的時間
- 讓 AI 參與你的決策
- 把一種能力變成 3 種輸出模式
會用工具只是入門。
真正的升級是：
你能不能把 1 小時的事壓成 10 分鐘，而且更準、更快、更穩。
情境
同樣是做行銷，一個人一天寫 3 篇貼文；
另一個人一天寫 3 篇貼文＋輸出成 3 個短影音腳本＋1 篇部落格文章＋1 張圖卡。
產能差距不是 2 倍，而是 10 倍以上。這就是 AI 協作的威力。
AI 不是加速器，而是照妖鏡：照出哪裡是真的，哪裡是幻覺
AI 讓每個人都必須誠實面對自己：
- 哪些能力是真的？
- 哪些能力只是我們靠經驗、名片撐起來的幻覺？
- 哪些工作其實早該被改善？
- 哪些流程其實沒那麼必要？
越早看見這些，越能更快重新設計自己。
你可以問自己這三個問題：
- 如果 AI 可以做到 70%，我還能提供什麼更高層次的價值？
- 如果 AI 擅長量，我能不能把自己定位在質？
- 如果 AI 讓市場變快，我是不是也該調整自己思考的速度？
這會讓你開始看到新的可能。
提醒：AI 不是選擇題，它是這個世代的必修課
AI 時代不是取代誰，而是重新排列每個人未來的位置。
那些願意提前準備、願意拆解舊能力、願意建立新跑道的人，會把 AI 當成自己的跳板。
那些依賴舊模式、用更多努力維持舊輸出的人，才是最容易掉隊的一群。
所以與其問「AI 會不會取代我」?
不如問：
「我願不願意重新設計自己？」
越早開始，你越能在下一個浪頭出現時，不但不會被拍倒，還能站得更高。
