人類性狀的遺傳機制種類複雜繁多。
「身高」這種性狀，是一種「多基因遺傳」，是指由許多個基因共同決定一個人的身高，這是先天因素，目前研究中找到的與身高相關的基因超過 700 個。後天因素也會影響身高，包括飲食、運動、睡眠等。
可見「身高」這個性狀，是多麼的遺傳複雜啊！有許多不可控的因素在其中！
「身高」是外在顯而易見的性狀，和「心理特質」不一樣，心理特質，有時，可以藏得很深呢！
身高很容易被看到，很容易被…攻擊……
大人之間，至少不會輕易亂開身高的玩笑，但孩子之間可能會。
一個沒有生長到正常值身高的孩子，將會承受來自各方各面的聲音，例如ta在班級裡，可能會變成同學的開玩笑、或捉弄的對象，也許真的是言語、行為上鬧著玩，也許是真的輕欺負？
這部分，個子矮小的男孩子，又會比女孩子辛苦一點。
所以ta甚至還會承受自己對自己的質疑，因為他不符社會期待。
如果ta心理素質強大，能正面思考，那是最幸運的。
否則，ta可能會很自卑。
基於以上種種原因，
因此希望，ta的父母親友們，在家庭裡，就不要再責怪ta了，讓ta在生活中，有個可以為此事喘口氣的空間吧。
(小昕文章/NotebookLM繪圖)
❦ 我們該如何建立矮小孩子的心理素質？
(小昕與LM的對話摘錄)
建立矮小孩子的心理素質，除了生理上的營養與運動補強外，更需要從家庭支持、社交應對與自我認同三個層面著手。
1. 停止負面評價，建立安全的家庭避風港。
2. 培養應對社交攻擊與玩笑的能力
• 心理建設： 協助孩子理解「身高」只是眾多生理特質之一，不應成為判斷個人價值的唯一標準。
• 應對技巧： 引導孩子如何面對班級裡的言語或行為鬧著玩，甚至是輕微的欺負，避免讓這些外在攻擊轉化為長期的心理創傷。
3. 轉化社會期待，化解自我質疑。
• 正向思考： 鼓勵孩子發展強大的心理素質，引導其建立正面思考的習慣，將專注力從「符合社會期待」轉移到發掘自身的其他優勢。
• 建立自尊： 幫助孩子建立穩固的自我價值感，使其不因身材矮小而自慚形穢，從而避免陷入深刻的自卑中。
總結來說，建立矮小孩子的心理素質，核心在於減少來自長輩的責備，並賦予他們應對同儕玩笑的韌性，讓孩子在面對不符社會期待的壓力時，依然能保持自信與心理健康。
