一盞天燈，一道水幕，一顆慢下來的心
一早起來，突然不想自己一個人在家，
又是跟平常一樣做家事。
也許，日子可以有點臨時起意。
於是，背起包包，沒有計畫，
就決定——一個人去十分車站、十分瀑布走走。
好久沒有這樣，給自己一場沒有安排的旅行。
沿途坐在火車上，耳邊是熟悉的音樂，
節奏輕緩，像替我鋪開一條心安的軌道。
窗外的景色一段段掠過，
陽光在綠意間閃爍，
一個多小時的路程，不知不覺就到了。
人潮還是一樣洶湧、熱鬧。
走著走著，經過鐵道邊，
許多觀光客正忙著放天燈。
一盞盞寫滿心願的天燈，
被小心托起，隨著火光膨脹、緩緩升空。
它們像帶著祈福的信使，
慢慢飄往藍天深處，
在陽光與雲層之間，
留下一道靜靜的光。
我看著天空中的天燈，忽然想——
或許，我也在心中為自己放了一盞天燈。
把過去的壓力與責任交給風，
把未來的日子，交還給自己。
再往前走，瀑布的水聲先一步迎面而來，
像遠方傳來的低語。
當我站在十分瀑布前，
那壯觀的水幕從高處傾瀉而下，
白色浪花如綢緞般展開，
水霧在陽光下閃著細細的光。
我深吸了一口氣，感覺胸口的緊繃，
隨著水聲一點點鬆開。
那份震撼，反而讓心變得很安靜——
好像眼前這股奔流，也在告訴我：
生命有它自己的節奏，急不得，也慢不得。
這一段路，體力似乎不如從前。
但我在心裡對自己說：
就按著自己的速度走吧。
未來的日子，也該如此——
慢下來，不必再遷就誰的步伐，
也不必再逼自己加快。
邊走邊想，想了許多事。
我慢慢釐清：
其實我是個內心溫柔的人，
只是習慣背著責任，一急起來，
情緒就跑在前面，讓人誤會我有稜角。
但我自己知道——
我的心是柔軟的，
只是還沒學會，好好為自己設下界線。
因為怕撐不住，
所以才更容易焦慮，也更容易急。
一個人的旅行，
好處就在於，
可以不斷和自己對話。
即使周圍遊客嘈雜，
我卻發現自己的心很安靜，
好像耳朵，只聽得見自己的聲音。
想吃什麼，就停下來吃；
想看什麼，就走進去看；
走累了，就坐在路邊休息；
喘了，就慢慢走。
我想，該開始了解自己的身體，
學著一點一點，慢慢照顧它。
我想，人生也是這樣——
放下心裡的重量，
讓它像天燈一樣，
慢慢飛遠。
然後，輕輕地，
把自己還給自己。
