【抄寫心經】從抄寫經文開始練習專注

更新 發佈閱讀 3 分鐘

從小我就愛寫字,常在興趣欄填上「寫字」(最討厭爬樓梯~~)。小學開始練大小楷書法,被老師帶去參加書法比賽;國中幫老師上台寫板書;自己抄寫滿滿的流行音樂歌詞本...等。長大求職時還曾因為手寫履歷字跡工整,當時公司高階主管現場就決定錄取聘用。

不記得何時開始抄寫心經,但應該是來自「抄寫」的興趣所致。雖然也還沒讀懂心經的奧義,但抄寫心經成為我定心專注的一種練習。一筆一畫成字、一字一句成行,不僅要求單字的結構,更在意書寫的行氣。

圖01 疫情期間在飯店書寫心經書法

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圖02 疫情期間在飯店書寫心經書法

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印象最深刻的抄寫經驗,則是2016年10月到日本京都嵐山獨旅,在京都嵐山大覺寺 (舊嵯峨御所大本山大覺寺)抄寫一份心經。大覺寺原是嵯峨天皇的離宮,天皇離世後被改為寺院。院內祭奉嵯峨天皇及歷代數位天皇書寫的心經,因此作為心經的總寺院及寫經道塲(心経写経の根本道場)。我當天在五大堂抄寫一份心經,也難怪在心經總寺院特別有一種殊勝的感覺。

上網查詢資料的時候,發現大覺寺也提供臨摹佛教佛像的服務,用毛筆仔細描繪佛像,同時祈禱願望能夠實現。下圖是藥師如來(藥師佛)的佛像,在大覺寺,藥師如來(藥師佛)被供奉於經殿。藥師如來以醫治一切疾病、解脫痛苦而聞名,發願利益一切眾生。居住在東方的藥師如來淨土,如同東方冉冉升起的太陽,以淨土之光喚醒我們心中的希望。

大覺寺是以皇家離宮格式建造,占地廣大,各建築間基於安全考量,均以迴廊連接,於迴廊間可欣賞四周景觀,每棟建築前的廣場都有不同的庭院造景,兼具寺廟與皇室建築的特色。

圖05 宸殿裡精緻華美的拉門

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圖06 御影堂是1901年大正天皇即位時建造,以作為即位宴會的殿宇

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【參拜散策建議】

  1. 大殿區(預計時間:約 60 -120分鐘)
  2. 寺廟區(預計時間:約 60 -120分鐘)
  3. 大澤池區(預計時間:約 30 -60分鐘)

【連連看】

在短短30分鐘至2小時內(依書寫方式不同),總是能在抄寫心經時感到平靜與淨心。以下是我閱讀的心經解譯及常用的抄寫本,分享給格友~

  1. 法鼓全集2020紀念版 - 07-01《心的經典-心經新釋》
  2. 財團法人法鼓山文教基金會-法鼓文化出版的《般若波羅蜜多心經 書法鈔經本》
  3. 曼殊堂 Manju House出版的《菩薩寺 般若心經抄本》



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寬雅Kuānyǎ的鬱癒讀厝
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從心出發~一棟3層樓的讀棟樓仔厝,爬上頂樓就能擁有360度環景視野。 深臨森林、靜心淨心,從「鬱」到「癒」的路上,透過觀察自然生態、走讀生命歷程所留下的人生軌跡。厝主寬雅Kuānyǎ歡迎您來讀厝獨處。
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