每天,練習從做一件事情開始。

閱讀時間約 2 分鐘
我們總習慣,醒來後,像是不知休息的螞蟻似的,奔走於片刻不停的節拍裡,滴答滴答,像是虎克船長手裡的那只鬧鐘聲,算計著下一刻,還有什麼更重要的事情要去做,但總不是,在等彼得潘的到來。
我常說,孩子是我的貴人,從出生前,到現在,始終都這麼認為,每一天的時間,因為孩子的作息,切得比蒜末還要係為,總在好好地在這之中,抽出一點自己的時間,就該偷笑了,可是,細細地回推,這一路以來的日子,卻發現,時間少歸少,做到的事情,比以往多了許多。
原來,那是因為,我只專心做好一件事,像是當他午休的時候,我就把日記本攤開,開始進行靜心,當心沈澱後,就準備進行那一天的自由書寫,把心思整理出來,並靜靜去感受身體還有什麼想說的。
慢慢地,我習慣,在這之後,如果孩子還在睡,會順著流動,去翻閱想看的一本書,在心中默默念著,還有什麼更棒的可能在等著我閱讀,然後翻開那一頁,像是挖寶似的,每每都能翻出令我驚奇的內容。
最近,菩薩寺舉辦了百日的抄寫心經的活動,我在六月中報了名,最近收到了一疊的抄經紙與寫經筆,以往靜心的日子,多了抄寫經書的步驟,抄寫到現在,不過五天的時間,我發現到,自己變化許多,原來剛開始會急著想要快點下筆寫,卻從未好好觀察範本,以及抄經紙上的規格,結果抄出格線,還錯字連連,第二天,當我下筆前,我不再是急著抄寫,而是先好好觀察範本,然後才開始慢慢地,順著寫下去。
每一次,只做一件事,你會發現,自己開始看見不一樣的可能。
我想起了,第一次接觸心經是在國小五年級的時候,當時的老師,告訴我們,你們不要小看這樣短短幾個字,力量是很大的,只是現在或許你們不理解,只能跟著我去硬背,有一天,你們會懂,會明白,我在說的,這背後的力量。
寫著寫著,我的心中,浮現了一段話:「如果你還未看見,代表你還不夠謙卑。」突然間,像是心中點起了盞燈,我發現,這些經典,是前人面對生命的謙卑,我們在讀的,並不是論據經書,而是去看見前人如何地謙卑在面對生命。
在此時此刻,生活起了翻天覆地的變化的同時,我們更應該,謙卑地放下身段,去重新理解,自己在過往的生命裡,是否有帶著謙卑的心,去看待萬事萬物。
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與孩子之間的相處,不應用教育二字框架著,而是回到人與人之間,心的交流,放下原本思維,與孩子成為自然而然地相處,會發現,原來無形之中,問題不在只是問題,而是一份邀請,邀請你加入未知的領域,好好地探索,好好地玩。
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當疫情將世界的大門關起後,我與孩子,就這樣,開始專心地在與自己父母的家中生活,少了平常喜歡的外出活動後,除了要找更多活動跟孩子玩之後,我發現,更多了與自己以及父母之間的覺察。
想念巴黎,莫過於那片天空,那一年,我居住在十三區的高樓之中,望著那開闊的天景,每每都令我陶醉得捨不得出門。 一天將盡前,整片天空,慢慢地,從有如女人身上掛著淺藍絲帶,幻化成一抹卸妝前的豔紅,像是捨不得離開派對的依戀,仍然抓著唇紅,往自己臉上塗上幾層,放眼望去,景色更為燦爛。
在前往好時良身的一對一身心動作教育前,我其實並不太了解這個課程的一切,真要嚴格說起來,應該是我的身體,推著我去的。
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瞧,那裡有好多雙寶寶的眼睛,正帶著疑惑的神情,看著台上發生的一切,這是我在寶寶劇場現場所看到的,原本,以為或許會沒有機會可以參與到,因為第一次看見人尹合作社舉辦這場活動的時候,孩子還沒有滿一歲。
我的孩子一歲多了,自己不吃肉的日子,也近了兩年。原本,我想讓自己的孩子,一路這樣跟著我吃,但最近,我想,更順其自然點,假如家中父母有準備肉的話,那就讓孩子吃吧,不要成為那個阻礙。
當疫情將世界的大門關起後,我與孩子,就這樣,開始專心地在與自己父母的家中生活,少了平常喜歡的外出活動後,除了要找更多活動跟孩子玩之後,我發現,更多了與自己以及父母之間的覺察。
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