一杯好書
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一杯咖啡的時間，推薦一本好書。專門為心中最負面的黑暗角落挑選書單，讓書中的微光照亮你的低潮憂傷，讓文字撫平你的脆弱傷痛，讓閱讀成為支持你的溫柔力量。
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「如果我們要對方感覺到自己所傳達的愛，就須以對方的愛的語言來表達。」是《愛之語》書中最核心的概念。書裡教我們如何面對愛人間的差異。因為如果我決定愛你，就要以你為出發點，找出一個適當的方式表達我的愛，最好的方式就是使用你的愛之語。
那什麼是愛之語呢？你知道自己與對方的愛之語是什麼嗎？
這不是一篇教你如何成為斜槓青年的文章，也不是在介紹《斜槓青年》這本書的重點摘要，而是一篇藉由《斜槓青年》這本書的觀點進行自我反思的心得文。這本書有許多獨特的觀點，可以從書中的內容反思自己的人生狀態，但最後我們仍要為自己做出選擇適合自己的解方。
「斜槓青年的目的並不是為了擁有額外收入，甚至也不是為了能夠自由支配時間，而是為了追求更豐富的人生和更完整的自己。」
超級認同這段話的，解決了我前一陣子的疑惑和糾結。感謝您的分享！
當你對人生迷惘、挫折時，這本書用歐普拉的生命智慧跟你訴說她的經歷、她的反省、她的內在的觀點，目的不是為了讓你複製一個歐普拉的人生，而是在分享所有傷口與殘酷的背後其實還有一個能讓人被撫慰的空間，不是用來避難或逃避的空間，是一個讓自己長出力量的秘密基地，從中汲取生命的養分與喜悅。
你有過想認真與對方溝通，結果仍演變成吵架嗎？或者所謂的「溝通」只是你說你的、他說他的，毫無交集？明明試過無數種方式，為什麼對方總是聽不懂自己想要表達的呢？薩提爾的對話模式讓我們覺知自己真實的渴望，同時照亮我們內心的陰暗，讓我們長出為自己負責的力量，才知道真正的溝通是與他人連結，也包括自己。
好喜歡你的介紹分享，搭配的音樂也太觸動了!
我的經典書目是《牧羊少年奇幻之旅》，第一次閱讀約莫在高中時期，讀起來覺得非常有趣，看完後對未來充滿光明的想像，後來開始讀研究所直至工作，發現它的故事性、比喻都在問自己：現在的生活是我想要的嗎？明明是同一個故事、相同的情節，卻讓我擁有完全不一樣的感覺。
這是一本我在圖書館無意中借的書，它就像是意外般的禮物療癒著我。標題是我從書中獲得的體悟：「看見我所沒有的一切，我卻仍然能美好地生活」，因為我能「選擇」成為自己想成為的美好。就算我看到「剩下」的半杯水，我也不需要強迫自己成為看到「擁有」半杯水的人。
本文從《你是我的傷口和自尊》中整理出三個步驟，教你如何與家人和解。如果你對家人仍有放不下的心結或過不去的檻，此書會讓你產生共鳴，帶著你反思與家人之間的關係以及過去不曾理解的自己。書中同時提供一些原則與方法，教導我們如何修復與家人之間的關係，帶人釐清真正重要的事情是什麼，以及要處理哪些問題跟狀況。
「每個人的人生際遇長得截然不同，對自身的懷疑卻是那樣殊途同歸」是我看完蜜雪兒‧歐巴馬的自傳得到的第一個體悟，在閱讀的過程中產生共鳴、勾起一些回憶與經驗，甚至回顧起自己的人生、重新理解那些過去如何讓自己成為現在的模樣，這些促使我能夠一再反覆閱讀這本自傳的動力，也是它如此值得推薦的因素。
在youtuber還沒這麼盛行的2012年，因為一首《煎熬》爆紅的鍾明軒，受到前所未見的注目，卻同時接收了來自全世界的惡意。從《我決定我是誰》這本書學到：我們不用活在別人嘴裏，也不要從其他人的嘴認識別人。因為只有自己可以決定我是誰，而我們不需要為跟世界不同感到抱歉。
總是覺得他不夠愛我嗎？為什麼熱戀期過後就變了？他是真的「愛」我嗎？《愛的藝術》可以給你一個解答，或許問題不只是出在他身上，你是否真的了解愛是什麼呢？這是一本自1956年出版以來暢銷全世界的經典名著，作者用精神分析與社會學的角度去探討「愛」。也許我愛得也不是他，而是愛著對我好的人(愛自己)而已。
