防疫宅家, 做什麼可以消滅無趣生活？
閱讀時間約 3 分鐘
你留白的時間做的事, 決定了你未來的一生!
防疫期間, 除了上班以外, 你們做了哪些好玩的事呢? 宅在家超過一個多月了, 性情開朗的同事K似乎得了憂鬱症...他問我 : 你每天在家都做什麼? 一個人好孤單寂寞, 雖然可以視訊聊天, 但我更想念那種面對面與 "活人" 說話的感覺!
你也悶壞了嗎? 以下4種居家活動, 讓你生活充實, 達到身心靈平衡 :
- 運動 - 你是手腳軟Q的舒芙蕾, 還是喜歡重訓有氧的拳擊手?
最近心情有些鬱悶? 不如灑點汗水轉換內心磁場, 慢慢地, 你發現心情變好了, 體態緊實了, 思緒也清晰了. 如果你跟我一樣喜歡求新求變, 不管你是“手腳軟Q的舒芙蕾, 還是喜歡重訓有氧的拳擊手” , 記得每週為自己安排一個新的健身主題, 才不會後勁沒力! 分享給你個人 私藏的健身清單 !
- 冥想 - 心靜下來, 腦袋就不搗蛋
你害怕獨處嗎? 夜深人靜時, 那些過往所犯下的錯不斷湧上心頭, 想改變卻無能為力? 明明很努力, 卻被旁人貼上“幸運”二字, 讓你懷疑自己不夠好? 面對一身缺點的自己, 究竟該如何學習接納? 我對他這麼好, 為什麼他就不能符合我的滿足與期望? 你所需要的是 學習愛自己 ! To attract love, we have to become LOVE!
- 進修 - 沒有任何人可以阻止你成為心目中的自己
這場疫情重傷許多產業, 失業, 無薪假, 減薪時有所聞. 我們無法確認風暴何時會結束, 疫苗何時能研發成功, 唯一可以肯定的是, 沒有任何工作將會是永久的. 如果在家沒事做, 不如思索“疫情結束後, 你希望自己可以成為怎樣不同的人?“ , 找幾堂相關的線上課程, 提升專業技能!
除了LinkedIn外, 這邊幫你整理一系列線上免費學習清單, 讓我們一起更加進步 :
- Udemy : https://tinyurl.com/v4j9vdj
- Coursera (直到五月底) : https://tinyurl.com/ue5jvrx
- Google : https://tinyurl.com/w46zcyl
- One Week Startup : https://tinyurl.com/yd2lyq3u
- 其他各平台 : https://tinyurl.com/wzu9umh / https://tinyurl.com/vg5ouvl
- 有聲書/電子書 Scribd(偏英文書)
- 日記 - 提升自我覺察力, 享受當下
不論是誰, 都會有低潮. 我自己的個性很倔強, 永遠只想展現正向的那面, 但其實是個哭點很低的人, 直到接觸身心靈能量學.
悲傷時, 用紙筆寫下當天發生在自己身上的3件好事 或是 3件值得感謝的人事物, 心情自然就會好起來, 你也一起試試吧!
你說自己缺乏動力寫日記? 不如加入 交換日記挑戰 計畫, 讓我們一起督促彼此!
時間: 即日起~5月31日
規格及字數限制: 自由發揮
如果你也喜歡這個點子/挑戰, 歡迎加入這個 公開分享社團 !
這場疫情是否對你的人生造成任何改變? 最大的收穫是什麼?
喜歡今天的文章嗎? 如果這篇內容對你有所啟發, 歡迎按讚 + 分享 ; 或是在下面留言給我 :)
如果要用一句話來介紹自己 : 極簡主義者 x 個人成長 x FIREAloha~ 在這個平台會分享(1)各類型投資商機,(2)個人成長,及(3)兩性情感 等相關議題, 希望可以帶給你一些收穫和靈感!【粉絲專頁】非典型台女之海外流浪記Slogan : 我們不怕跟別人不一樣,只怕跟別人沒有分別!Question : 如果有一天,錢和時間都不是問題時,你想要做什麼?
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
根據台灣衛福部疾管署最新數據統計，台灣COVID-19 疫情從5月份爆發以來每日新增確診人數已經有所下降，目前仍然需要居家防疫。而在家解決吃飯的問題最好自己開始動手，儘量減少與外界的接觸是比較安全的。但如果是料理黑洞怎麼辦？連一本料理食譜都沒有怎麼辦？在本篇文章中小編將介紹9款居家料理食譜APP！
防疫停課第三週 - 2歲小孩在家忙什麼？
疫情來得突然，停課打亂一切陣腳，不過也意外生出一篇文章。說來也慚愧，媽媽我花了兩週時間才摸出一點頭緒，怎麼搞定家裡兩隻小屁孩，又能讓他們有收穫？畢竟家裡的玩具要玩膩了！另一方面也是發現疫情看來沒有當初的樂觀，停課延長了，而我做了最壞的打算，也就是停課可能會再
為防治新冠肺炎疫情，世界各地官方依疫情嚴重程度，機動調整室內及戶外群聚人數上限，避免群聚感染新冠肺炎病毒。
但人就是社會化的動物，需透過群聚互相交流、打發時間，不然會很無聊，怎麼辦？所以我們在防疫期間，可做這些合法且安全的群聚：
現在台灣疫情拉警報，大家開始在家自主防疫，畢竟目前家是最安全的地方，但因為台灣人從沒有像歐美這樣的封城經驗過，第一天應該覺得還不錯，第二天也還可以，第三天應該開始有點不習慣了，然後第四天，第五天過去了，怎麼辦，居家工作真的不比在辦公室方便，小孩在家線上學習效果真的不好
防疫在家，也更常自己煮飯了，金針菇是減醣必備、便宜又營養、CP值超高的上好食材，燒出來的漢堡排多汁又好吃。不加麵包粉或其他粉類的照燒金針菇漢堡排，從肉餡到照燒醬都做成減醣配方。
釐清對生活的規劃、想像，檢視自己的不足，確立踏出的那步要往哪
每一次的離職都是一個中繼站，
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
根據台灣衛福部疾管署最新數據統計，台灣COVID-19 疫情從5月份爆發以來每日新增確診人數已經有所下降，目前仍然需要居家防疫。而在家解決吃飯的問題最好自己開始動手，儘量減少與外界的接觸是比較安全的。但如果是料理黑洞怎麼辦？連一本料理食譜都沒有怎麼辦？在本篇文章中小編將介紹9款居家料理食譜APP！
防疫停課第三週 - 2歲小孩在家忙什麼？
疫情來得突然，停課打亂一切陣腳，不過也意外生出一篇文章。說來也慚愧，媽媽我花了兩週時間才摸出一點頭緒，怎麼搞定家裡兩隻小屁孩，又能讓他們有收穫？畢竟家裡的玩具要玩膩了！另一方面也是發現疫情看來沒有當初的樂觀，停課延長了，而我做了最壞的打算，也就是停課可能會再
為防治新冠肺炎疫情，世界各地官方依疫情嚴重程度，機動調整室內及戶外群聚人數上限，避免群聚感染新冠肺炎病毒。
但人就是社會化的動物，需透過群聚互相交流、打發時間，不然會很無聊，怎麼辦？所以我們在防疫期間，可做這些合法且安全的群聚：
現在台灣疫情拉警報，大家開始在家自主防疫，畢竟目前家是最安全的地方，但因為台灣人從沒有像歐美這樣的封城經驗過，第一天應該覺得還不錯，第二天也還可以，第三天應該開始有點不習慣了，然後第四天，第五天過去了，怎麼辦，居家工作真的不比在辦公室方便，小孩在家線上學習效果真的不好
防疫在家，也更常自己煮飯了，金針菇是減醣必備、便宜又營養、CP值超高的上好食材，燒出來的漢堡排多汁又好吃。不加麵包粉或其他粉類的照燒金針菇漢堡排，從肉餡到照燒醬都做成減醣配方。
釐清對生活的規劃、想像，檢視自己的不足，確立踏出的那步要往哪
每一次的離職都是一個中繼站，