恐懼有朋友嗎?反正我給它介紹了新朋友~

閱讀時間約 1 分鐘
我還是想聊聊恐懼。因爲,我發現恐懼真的占了很大的部分。
“我會不會做不對?如果不對,怎麽辦?會不會搞砸了?”
“沒有了家人,一個人可以生活嗎?是不是更廢了?”(現在本來就是廢人了嗎?[驚])
“我這樣説話,他會不會不喜歡我?”
這些念頭像跑車加速行駛那樣出現,“嗚一一一一”“轟一一一”“嗚一一一一轟一一”(吵死人了啦!還給不給人睡覺了!)
慶幸的是,現在我能覺知有這樣的念頭出現。我嘗試觀察它和瞭解背後的原因。然後,再以正面的話語告訴自己,安撫那不安的自己。
有人會説,這樣是自欺欺人。明明沒有很厲害,如果沒有家人,恐怕是活不了。人要面對現實嘛!(哈哈哈,沒錯,這樣念頭出現在我的腦中。)

事情真的是這樣嗎?當然不是的,我能自理、我有工作、有收入,當然可以了。家人是我的家人,從在媽媽的肚子裏,我就是這個家的一份子,但我不是寄生蟲。我可以獨自生活,也有能力照顧他人,也可以擁有自己的家庭。

所以,怎麽說能自欺欺人呢?
與其說自欺欺人,不如說讓正面和負面交個朋友,互相談心。

你要讓它們交個朋友啊~~~就像我們都會交不同領域的朋友一樣~

怎麽談心?對話1 對話2
負面是個保護層,爲了不讓我們受更多的傷害。因此,我們該感謝它。
我們能接受它的存在,但不能滋養它,否則它就會變成
迷人的魔鬼咯。
正面是我們自信的糧食,讓我們溫柔地變强大。
我們要珍惜並感謝它的存在。
正負面共存,才能把自信墻建得穩固又漂亮。

人生啊,本來就是一邊做,一邊學習。只要相信一定會做得越來越好,那就會好。
網絡上有一句話:你不需要很厲害才開始,你要開始才能很厲害
所以啊,我都開始做了。
每一天,我在各方面都會越來越好,越來越進步~ (YES!)
談心對話:
關於恐懼:

1、2、3、4、5 拍拍手~精神好!
給愛心、分享、留言、收藏、追蹤或
請我吃好吃的~
我都會很開心!

感謝你的支持!
祝你擁有美好的每一天~ :)
為什麼會看到廣告
27會員
88內容數
自從發現内心有個受傷的小女孩,就想還她可愛單純的笑容。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
Jena听心写的沙龍 的其他內容
如果你認真地看那團恐懼,你會看到裡面住著一個受傷的小孩。
害怕被討厭、害怕被丟棄、害怕被說、害怕沒人生、害怕沒人愛、害怕沒錢等等……各種的害怕都有過了。 恐懼是讓人著迷的魔鬼,你會不知不覺地跟著它進入那個狀態。因為有了恐懼,你可以有很多藉口不去做很多事情。
如果你認真地看那團恐懼,你會看到裡面住著一個受傷的小孩。
害怕被討厭、害怕被丟棄、害怕被說、害怕沒人生、害怕沒人愛、害怕沒錢等等……各種的害怕都有過了。 恐懼是讓人著迷的魔鬼,你會不知不覺地跟著它進入那個狀態。因為有了恐懼,你可以有很多藉口不去做很多事情。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
WeiWei: 下午開始,心情有好一點了。   其實我回台北時,女兒也沒陪我,她做她的事情,除非她有話要跟我說,我們才說說話。她的人生剛開始,有許多事要做,許多資料要查,我看了就覺得好累、好煩。她可以自己做,我不要看、不要管就好了。   像前一陣子,她的房間多做了一座小的衣櫥、雜物櫃,小廳做了儲物櫃
Thumbnail
大家都知道這本經典繪本《猜猜我有多愛你》,告訴我們如何表達愛❤️。覺得我和小貝跟書裡的大兔子和小兔子一樣,時常表達對彼此深深的愛⋯每每感受彼此的愛,都會覺得多麼的幸福。 時隔25年山姆爺爺寫出了續篇《猜猜我有多愛你:你想和我做朋友嗎》,是關於友情的故事,但山姆爺爺在繪本出版的前一週(9/18)驟
Thumbnail
在熟人眼裡是個嗨咖,聊起天來很自如,可一旦碰到陌生人就變啞巴了!而且發現跟熟人朋友聊久了,總是反覆地在聊無趣的八卦(...難道跟我聊天很無趣嗎!?),到底該怎麼變得能跟任何人都好好聊天、成為一位有趣的人呢?
Thumbnail
《猜猜我有多愛你》&《猜猜我有多愛你:你想和我做朋友嗎?》 大家都知道這本經典繪本《猜猜我有多愛你》,告訴我們如何表達愛。覺得我和小貝跟書裡的大兔子和小兔子一樣,時常表達對彼此深深的愛⋯每每感受彼此的愛,都會覺得多麼的幸福。 時隔25年山姆爺爺寫出了續篇《猜猜我有多愛你:你想和我做朋友嗎》,是關於友
Thumbnail
H您好。我是一名25歲女子,因工作認識了上司約三年,上司有一個交往5年左右的女友,上司早跟我說他不愛女友,但因上司是公司股東之一,因公司關係需要女友(女方家裡有錢有勢)幫忙,才一直沒有跟女方提分手。   而我與上司已保持著偽戀人關係已經快三年,我們跟一般戀人沒什麼兩樣,只是我們不能告訴別人,我就
最近找到新工作了,也順利拿到Offer信,薪水差距大約是目前再加7k,對我來說幅度很大,內容也是我喜歡的,我拿到信的時候欣喜若狂,立馬跟主管提離職。很乾脆地,與長官們稍微談了一下離開的日期,就核准了。 我認為我工作的主管很不喜歡我,但我不知原因,這很糟糕。 具體來說他也沒對我做出「惡言相向」之類的明
Thumbnail
H老師HiHi你好。 我有一個從小時候就很喜歡的對象,已經15年了。 但我們各自都有各自的戀愛交往史,一直都是保持著友達以上,戀人未滿的感情。幾年前各自單身的時候發生過性行為,但沒有交往,那時候我很認真的跟他告白過,他說:如果我們真的在一起了,那就不能分手了,分手朋友都做不成了! 沒有哭,沒有
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
WeiWei: 下午開始,心情有好一點了。   其實我回台北時,女兒也沒陪我,她做她的事情,除非她有話要跟我說,我們才說說話。她的人生剛開始,有許多事要做,許多資料要查,我看了就覺得好累、好煩。她可以自己做,我不要看、不要管就好了。   像前一陣子,她的房間多做了一座小的衣櫥、雜物櫃,小廳做了儲物櫃
Thumbnail
大家都知道這本經典繪本《猜猜我有多愛你》,告訴我們如何表達愛❤️。覺得我和小貝跟書裡的大兔子和小兔子一樣,時常表達對彼此深深的愛⋯每每感受彼此的愛,都會覺得多麼的幸福。 時隔25年山姆爺爺寫出了續篇《猜猜我有多愛你:你想和我做朋友嗎》,是關於友情的故事,但山姆爺爺在繪本出版的前一週(9/18)驟
Thumbnail
在熟人眼裡是個嗨咖,聊起天來很自如,可一旦碰到陌生人就變啞巴了!而且發現跟熟人朋友聊久了,總是反覆地在聊無趣的八卦(...難道跟我聊天很無趣嗎!?),到底該怎麼變得能跟任何人都好好聊天、成為一位有趣的人呢?
Thumbnail
《猜猜我有多愛你》&《猜猜我有多愛你:你想和我做朋友嗎?》 大家都知道這本經典繪本《猜猜我有多愛你》,告訴我們如何表達愛。覺得我和小貝跟書裡的大兔子和小兔子一樣,時常表達對彼此深深的愛⋯每每感受彼此的愛,都會覺得多麼的幸福。 時隔25年山姆爺爺寫出了續篇《猜猜我有多愛你:你想和我做朋友嗎》,是關於友
Thumbnail
H您好。我是一名25歲女子,因工作認識了上司約三年,上司有一個交往5年左右的女友,上司早跟我說他不愛女友,但因上司是公司股東之一,因公司關係需要女友(女方家裡有錢有勢)幫忙,才一直沒有跟女方提分手。   而我與上司已保持著偽戀人關係已經快三年,我們跟一般戀人沒什麼兩樣,只是我們不能告訴別人,我就
最近找到新工作了,也順利拿到Offer信,薪水差距大約是目前再加7k,對我來說幅度很大,內容也是我喜歡的,我拿到信的時候欣喜若狂,立馬跟主管提離職。很乾脆地,與長官們稍微談了一下離開的日期,就核准了。 我認為我工作的主管很不喜歡我,但我不知原因,這很糟糕。 具體來說他也沒對我做出「惡言相向」之類的明
Thumbnail
H老師HiHi你好。 我有一個從小時候就很喜歡的對象,已經15年了。 但我們各自都有各自的戀愛交往史,一直都是保持著友達以上,戀人未滿的感情。幾年前各自單身的時候發生過性行為,但沒有交往,那時候我很認真的跟他告白過,他說:如果我們真的在一起了,那就不能分手了,分手朋友都做不成了! 沒有哭,沒有