｜諮詢｜像極保健食品，定期吃保健康
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當有人找我晤談提出困擾時，他們心裡是渴望得到建議或答案的，但身為諮詢顧問往往不能輕率的說出意見，因為可能會造成對方壓力，也可能因建議不是自己想出來的，會讓對方很難真正行動；但是，也不能沒有表示，因為這會讓人有種不被同理的錯覺。
諮詢顧問的角色在於幫助對方整理思緒，首先要先塑造讓人安心自在的氛圍，對方才會放心說出內心話，然後，因為煩惱的答案常就在對方的身上，只是藏在他看不見的盲點中，所以諮詢顧問要陪他挖掘出答案，最後引導對方將新的領悟轉為具體行動，或得到對方回饋確認改變。
諮詢常是種情緒上或感覺上微小的變化，在短暫的晤談過程中，有時並不是會讓人有那麼強烈感到有甚麼收穫或啟示，偶爾會得到諮詢無效的回饋，這也就是為什麼我說諮詢就像保健食品，多數人每天必補充維他命ABCD、葉黃素、鈣質…但保健食品畢竟不是藥，所以吃了常沒感覺有甚麼效果，但你會因為沒感覺所以不吃嗎? 好像也不會，總覺得有吃有保佑，有吃就能讓身體保健康。我們對待外在身體是這樣，對於內在心理也同樣需要多關照，這兩年因為疫情影響，職場與生活的不確定性讓人壓力總在不知不覺中累積，若總硬把情緒壓抑下來，久而久之會像不定時的炸彈，某次遇到小事卻大爆炸，反倒讓周遭的人莫名其妙，甚至嚴重點演變成心理病症。
心理卡卡嗎? 需要有人聽你說嗎? 我是諮詢顧問不是心理諮商師，當你需要時，我聽你說，藉著聊天互動與提問引導，提供線上一次性陪伴，幫助你發現自己的盲點，歡迎預約時間聊聊! #瑪以安的微陪伴
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再來，我代筆撰寫的新書快要完成了，預計六月中寫完，現在已經完成一半多。這是目前最卡我工作時間的書，等完成後，我就自由了。
我是 Yuwen，定居英國曼徹斯特，提供針對留學與工作、生活與攻略、旅行與美食等方面的部落格文章。同時提供英國一對一諮詢服務，幫助解答英國的大小事，包括學校、找工作、各式簽證，以及日常生活大小事。
大多數的人遇到職涯問題時，能夠詢問的對象不外乎身旁的同事親友，然而，他們的價值觀與你的價值觀不盡然相同，就會遇到想飛的人被勸告留在原地、需要考量現實問題的人裸辭陷入更大的恐慌、面對好機會卻因為沒有經驗而痛失優勢、徒留後悔！
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●只看到表面、結果，中間過程沒看到
￭排寒—看到方法很簡單，想要身體好（結果），就照著做。在社團裏，人家寫的中間過程沒看，沒放進心裏（我懷疑沒人寫嗎？不可能，是她沒在意，沒看到。第７次談完，再請她回去看。）
￭看到某
目前在免費諮詢一位朋友，幾次之後，我一直在想：
○我在做什麼呢？
○我這麼做是為什麼？
○這樣做可以嗎？
○這麼做有什麼問題呢？
○是我一廂情願的嗎？
○她願意嗎？她有意願嗎？（有真正的意願嗎？口頭上說她想要改變）
就這麼一直問自己，想釐清我在做什麼？這麼做可以嗎？不再像以前，只因為好心，就
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