202203便當-櫛瓜 is back！
閱讀時間約 1 分鐘
好啦，
其實櫛瓜已經出現一段時間了
不過最近才覺得價格OK可以買
（#摳門）
其實櫛瓜已經出現一段時間了
不過最近才覺得價格OK可以買
（#摳門）
櫛瓜 AKA 夏南瓜，
英文常看到的Zucchini 或是
Summer Squash，
法文所謂的Courgette，都是同一個東西！
根本在說文解字啊我！
英文常看到的Zucchini 或是
Summer Squash，
法文所謂的Courgette，都是同一個東西！
根本在說文解字啊我！
身為優質食材的櫛瓜，
既低GI（升糖指數），又低卡高纖，
完全是大家居家減肥（？）的良伴
重點是它又好吃！料理又可以很簡單
既低GI（升糖指數），又低卡高纖，
完全是大家居家減肥（？）的良伴
重點是它又好吃！料理又可以很簡單
這次就是乾煎跟裹太白粉+蛋液，
就是兩種享受櫛瓜的方法。
就是兩種享受櫛瓜的方法。
大家不妨下次試試，
多吃不怕胖，好吃又健康
（SLOGAN日嗎？）
多吃不怕胖，好吃又健康
（SLOGAN日嗎？）
清爽的櫛瓜，
當然要配上油膩的滷味囉（誤）
當然要配上油膩的滷味囉（誤）
豆類是平常蛋白質攝取的好幫手，
單價又便宜（#摳門again）
單價又便宜（#摳門again）
但是普遍豆類就是沒啥味道
一般除了跟著湯一起煮之外
滷味也是一個好的選擇，
一般除了跟著湯一起煮之外
滷味也是一個好的選擇，
加上醬油跟蠔油再加個你愛的味道
像是辣椒啦、胡椒啦、香蕉啦
像是辣椒啦、胡椒啦、香蕉啦
就是一道簡單的下飯料理囉！
為什麼會看到廣告
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身心靈水很深，又有各種大師。
迷途羔羊怎麼辦！如果你有身心靈的需求，但是怕踩雷的話，不彷先來聽聽吧！
沒嘗試過不知道，就讓大威聽到別的人經驗，再來告訴你。
另外，學身心靈的路上，希望大家同理他人，也請勿制約他人。
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