【高敏感小孩養育之路】-理論紀錄

🔆高敏感兒常見四大特徵

1. 擅長深度處理：
   人的大腦中存在兩個互相博弈的系統，一個是「行為抑制系統」（Behavioral Inhibition System），又叫「暫停—檢查系統」（Pause to check system），它的作用是讓人暫停下來檢查，確認沒有威脅後再繼續。另一個是「行為啟動系統」（Behavioral Activation System） 又叫「放膽去做系統」（Go for it system），它讓我們急切地想要探索，嘗試新的事物
   
   敏感兒童具有非常活躍的「行為抑制系統」，這使得他們面對新環境時，必須經過慎重觀察後才可能融入其中。他們做事喜歡深思熟慮，對所見所聞總會進行一番「這是什麽」的思考。他們需要更多的時間做決定，因而顯得退縮、羞怯，但這同時也是他們的優點，謹慎的性格使得他們考慮事情更全面周到，很少做危險或違規的事情
   
2. 容易過度接受刺激：天生對於新事物的注意與思考就比一般人多，因而常處於過度刺激、疲累、沮喪難過的狀態，需要一個人安靜的空間，這些刺激可能是外來的，也可能是他內心的想象。
   
3. 情緒反應大、同理心強：由於高敏感的人容易注意小細節，又具有較強的感知能力，因此，容易被其他人的情緒所影響，讓情緒起伏比較大，因為容易了解別人的情感，往往也很有同理心。「有些孩子即使感知到別人的情緒，但並不會在乎，但高敏感的人不只容易被刺激，也容易被激發。
   
4. 能敏銳察覺細微刺激：無論是微小的聲音、氣味、某個眼色、太熱了、太冷了、衣服讓人發癢、一聲斥責、一點帶有鼓勵的暗示..等等，都能輕易察覺，擁有其他孩子沒有的洞察力，能夠敏銳地捕捉到環境中的微小變化；對細節的敏感度讓他們在藝術、創作上常有好的表現，卻也可能長期負荷過多的壓力。

🔆理解他的特質和困難

🔆高敏感兒檢測量表

🔆破解「高敏感」常見迷思

🔆高敏感兒童的養育建議

🔆結論

🔆參考來源

1. 親子天下媒體中心 - 邱紹雯 別再怪孩子龜毛、難搞 看懂他的高敏感特質
2. 媽媽寶寶MOMBADY 一張表檢測寶貝是否高敏感，4指標讀懂孩子的心
3. PAPA Channel 心理學家：孩子天生高度敏感，父母可以這樣照養