【兒童早療】-感覺統合（七）本體覺

2022/06/20閱讀時間約 2 分鐘

所有感官中最慢成熟的一個感官，也是所有感覺的組織者，本體覺是指在個體在閉眼的狀態下，能否靠自我身體的感覺去執行動作，像是當小孩趴在一部推車上，如果車子歪掉了，他是否能感覺到這樣的改變，並且移動身體做出調整。

進一步說明，本體覺也是一種察覺自己身體手腳位置的表現，與個體對自我身體形狀的概念相關，像是一個人在模仿對方的時候，事實上他是不需要看自己就可模仿，因此本體覺與動作流暢度有很大的關聯。

而本體覺發展歷程大致從粗大動作，到精細動作，到發展出認知能力，大約在5~6歲左右會發展完成，如果本體覺失調了，便會影響視覺、知覺和空間概念的發展

🔆本體覺失調狀況

1.手腳笨拙，動作緩慢，容易迷失方向。
2.無法持續一個動作太久。
3.喜歡邊走路，邊跺腳。
4.喜歡拍打自己。
5.喜愛任何擠壓的動作，例如：熊抱。
6.喜歡拿玩具用力敲打。
7.特別愛假裝跌倒，藉此感受重摔的滋味。
8.特別喜歡磨牙。
9.愛咬東西，例如：吸管、杯子、鉛筆或袖子。
10.發音不標準，口齒不清，語言學習緩慢。
11.穿脫衣服動作遲鈍，對於扣鈕扣、拉拉鍊、綁鞋帶感到困難。
12.上幼兒園仍不會洗手、擦臉

🔆強化本體覺系統遊戲

1.嬰幼兒時期讓孩子多爬行。
2. 四歲以上的孩子，在爬行時，可於背上加些重量。
3. 與孩子玩追趕跑跳碰的遊戲。
4. 讓孩子鑽過紙箱或爬過小隧道。
5. 模仿動物，例如：螃蟹走路、青蛙跳或蜘蛛爬網。
6. 給孩子玩彈跳床，強壯骨骼。
7. 可鼓勵孩子幫忙搬東西，或提有重量的物品。
8. 利用「推」或「拉」的方式移動重物。
9. 跳上大型懶骨頭（豆袋）或軟墊。
10. 在直立的板上寫字，鍛鍊上手臂肌肉。
11. 攀爬繩網、吊環及單槓。
12. 按壓關節，或以彈力球、大沙包壓身。
13. 給孩子一件很小的衣服，玩掙脫術。
14. 玩人力手推車，雙人合作遊戲。
15. 鑿冰，救出冰凍玩偶；或鑿石膏土，找尋恐龍化石

🔆參考資料