【兒童早療】-感覺統合(七)本體覺

閱讀時間約 2 分鐘
所有感官中最慢成熟的一個感官 ,也是所有感覺的組織者,本體覺是指在個體在閉眼的狀態下,能否靠自我身體的感覺去執行動作,像是當小孩趴在一部推車上,如果車子歪掉了,他是否能感覺到這樣的改變,並且移動身體做出調整。
進一步說明,本體覺也是一種察覺自己身體手腳位置的表現,與個體對自我身體形狀的概念相關,像是一個人在模仿對方的時候,事實上他是不需要看自己就可模仿,因此本體覺與動作流暢度有很大的關聯。
而本體覺發展歷程大致從粗大動作,到精細動作,到發展出認知能力,大約在5~6歲左右會發展完成,如果本體覺失調了,便會影響視覺、知覺和空間概念的發展
🔆本體覺失調狀況
1.手腳笨拙,動作緩慢,容易迷失方向。
2.無法持續一個動作太久。
3.喜歡邊走路,邊跺腳。
4.喜歡拍打自己。
5.喜愛任何擠壓的動作,例如:熊抱。
6.喜歡拿玩具用力敲打。
7.特別愛假裝跌倒,藉此感受重摔的滋味。
8.特別喜歡磨牙。
9.愛咬東西,例如:吸管、杯子、鉛筆或袖子。
10.發音不標準,口齒不清,語言學習緩慢。
11.穿脫衣服動作遲鈍,對於扣鈕扣、拉拉鍊、綁鞋帶感到困難。
12.上幼兒園仍不會洗手、擦臉
🔆強化本體覺系統遊戲
1.嬰幼兒時期讓孩子多爬行。
2. 四歲以上的孩子,在爬行時,可於背上加些重量。
3. 與孩子玩追趕跑跳碰的遊戲。
4. 讓孩子鑽過紙箱或爬過小隧道。
5. 模仿動物,例如:螃蟹走路、青蛙跳或蜘蛛爬網。
6. 給孩子玩彈跳床,強壯骨骼。
7. 可鼓勵孩子幫忙搬東西,或提有重量的物品。
8. 利用「推」或「拉」的方式移動重物。
9. 跳上大型懶骨頭(豆袋)或軟墊。
10. 在直立的板上寫字,鍛鍊上手臂肌肉。
11. 攀爬繩網、吊環及單槓。
12. 按壓關節,或以彈力球、大沙包壓身。
13. 給孩子一件很小的衣服,玩掙脫術。
14. 玩人力手推車,雙人合作遊戲。
15. 鑿冰,救出冰凍玩偶;或鑿石膏土,找尋恐龍化石
🔆參考資料
  1. 嬰兒與母親,三大感覺統合/本體覺、觸覺、前庭覺,翁昭鈺
  2. 媽咪愛,什麼是本體覺?竟然對孩子如此重要!歐米加兒童學習館 兒童職能老師
  3. Heho親子,本體覺負責孩子的感覺統合!15 種強化小孩本體覺系統的遊戲,江宏倫

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