收納整理心得 | 回到房間，我就能重新面對人生

認識台灣第一位到府的「收納整理師」，也是第一位「遺物整理師」——廖哥 收納幸福-廖心筠，其實是始於一個可愛又傳奇的緣分。

因為她家的「忠犬大黑」救了她，2015年我還在寵物雲任職時，把她分享的故事寫成新聞，那篇報導也幫我創下單篇百萬的驚人點閱率。

後來就隱約注意到，廖哥開始了整理師的事業，但我們也很多年沒有特別聯絡，因為我從來沒想過自己有一天會主動學習整理；甚至可以說，我根本從來沒想過這是需要學習的能力。

從前「家」對我來說，近乎於只是睡覺的地方，我從白天到夜晚幾乎都在外面奔波，工作也習慣在咖啡廳做到完；一到假日，我就想奪門而出，沒人約時，還會覺得自己好無聊、好可憐。我永遠覺得外面的世界比家裡美好，比家裡舒適又多采多姿。

「整理房間」這件事對我來說，就是一個「痛苦大工程」，常常是有放連假、過年大掃除才會做，做法也比較像是追求「表面和諧」，能塞的就塞，能藏就藏；如果表面有灰塵就清一清，壞掉的東西就丟一丟，看起來還好好的，又繼續塞、繼續囤積。

倒也不是故意讓房間變亂（應該沒人是故意），可以說是從小沒特別研究怎麼管理物品，不曉得原來學習管理物品，其實就是在學著管理自己的人生和能量。

尤其對巨蟹座的我來說，最難割捨的就是跟回憶有關的東西；加上生活很忙碌，物品的增加往往是無意識的，「凌亂」往往就是在日漸麻木下形成的。

整體看起來，大概就是環境凌亂，才不想待在家；不待在家，就更不會整理；不斷出門，又不斷從外面帶回更多雜物回來，變成雞生蛋、蛋生雞的惡性循環。

這樣的影響其實不只是反映在居住空間，也反映在人生。我常常向外索取關注，也向外找尋樂趣；覺得別人都比自己厲害、比較好；而沒有好好整理自己的內在、看見自己的價值。

一直到2021年台灣三級警戒期間，被迫長時間待在家，我痛定思痛想要改變居住的環境，重新認識了廖哥。打開她的粉絲團，從影片開始聽（對，她的影片要用「聽」的），不聽則已，聽了之後，連我媽都跑去報名她的整理挑戰營，那時候我們家也進行了一波超誇張的斷捨離。

在那波斷捨離，我送掉了近3百本書；而原本我有兩座大衣櫃，裡面塞滿春夏秋冬四季的衣服和配件，也清到變成只剩一座衣櫃的量。

雖然清掉一整個衣櫃，讓我很開心，不過剩下閒置的那座，就成了我的心頭之患。

那是一座「鐵架式」組合衣櫃，好處是拆裝方便，卻讓房間很不「房間」，沒有溫馨感。而房間另一頭，也有一座小型鐵架櫃，用來收納的視覺上也會非常凌亂。

我很困擾，又考量未來可能還要搬家，不知道怎麼處理它們，也不知道怎麼選適合的收納櫃。隨著人們對疫情麻痺，出門機會再度變多，我的拖延症也發作，這個大鐵架漸漸成了雜物堆放的地方，房間其他區域也有再度凌亂的跡象。

好消息是，我不再認為「整理」是一件隨隨便便、單靠自己就能應付的事，終於忍不住向廖哥求救，超巧的是她剛好推出線上視訊諮詢服務。我就這樣在某個休假的下午，跟廖哥約了視訊，直接讓她看我因為忙碌又亂上巔峰的房間。

其實我已經從影片看過她非常多次了，不過她見到我的活人（雖然是線上）應該是第一次，但當時完全沒意識這個點；反正求助專業就是要尺（恥）度大開，沒在怕的，事後真的覺得這趟諮詢，實在非常非常的值得！

雖然平常看她的影片、聽Podcast 已經有很豐富的資訊量，但一對一諮詢的好處，是能針對個人的情況來調整和建議。經過兩次的視訊諮詢（其實覺得不夠，很想要有第三次跟廖哥當面告白的機會），她給了我很多很棒的建議，讓我收穫很多。

儘管我是那種不太聽人建議的類型（諮詢前有做一個小測驗，我是非常有自己邏輯、耳根硬的那種，聽歸聽，做歸做，一度廖哥還說那就直接下課了XD ）所以有按照自己喜好調整一點點做法，但她的專業真的解救了我，也讓我發現到自己的收納性格，改變了一些做法。

因為我想增加房間的溫馨感，還有我的書本很多，我把小鐵架替換成木頭色的書櫃，一座用來放生活雜物、零食；另一座用來只放書、牌卡、筆記本等。

櫃子是自己買來組裝，家人也有幫忙，這過程其實很有成就感，也感受到家人的愛。

而原本以為是心頭患、必須除掉的大鐵架，奇蹟的留下來了。廖哥建議把這裡當作「閒置放鬆區」，可以減少我的心理壓力，一些備品、少用的物品、小家電，就放來這，房間地板就不會到處是物品。

而鐵架上本來用來掛衣服的衣桿，她建議我乾脆變成包包們的家，把比較常用到的包包、托特包全部掛起來，就不會亂塞亂放得東一個、西一個。

在我買了一些收納箱重新整頓後，我現在覺得這個「放鬆區」真的讓我放鬆很多，它從一個本來讓我覺得很礙眼、丟掉又覺得很對不起我媽的架子，重新有了新的生命。

隨著節慶我還可以掛一些以前買的（看似很廢的）旗幟來裝飾（需要找時間燙一下就是了）。

然後之前不小心買錯的竹架，放上木櫃後，拿來放一些咖啡、茶包、杯子、小飾品、水晶，意外很有質感，旁邊再放上朋友送我的畫。

這一波的整理，坦白說讓我有點愛上了整理，我在整理一個段落後，剛好照計畫去醫院手術；等出院時，回到我的房間，讓我覺得這裡是個親手打造的、能讓我安放身心的空間。

現在整理已經成為我的日常，甚至可以說成了我用來紓壓的興趣。這種改變當然也不是短時間發生的，而是從2021年只會丟東西開始，逐漸的累積，越做也越輕鬆。

因為一點一滴建立了整理的心得、邏輯和系統之後，其實「整理」就不會是痛苦的大工程；反而能成為生活上梳理思緒、能量重整，甚至堪稱可以「改運」的奇蹟小魔法。

呼應廖哥的口頭禪，整裡確實不只是整理物品，更是整理人生；她也常常說「乾淨的家會有好事發生」，以前聽她說一些奇蹟案例，都覺得應該是少數個案或別人比較好運吧，哪會發生在我身上。

但這一年多來，隨著我每一次整理，真的就更有清晰的思緒面對眼前的人生，一次也比一次更有心得、更進步。有時候確實也會在整理完，就發生讓人開心的好事，才知道她真的沒騙人。好事不一定是轟天動地的大事，或許是小確幸，無論如何，光是待在舒適的空間，就讓人心情大好，頻率會因此改變。

分享這篇文其實我也蠻猶豫，因為以前別說曝光我家，邀朋友來玩都不太敢，我家也不是什麼豪宅，只是租賃的小公寓，應該很多人的家都比我家漂亮很多倍，也整理得比我還好；但我還是決定把這些心得寫下來，做一個紀錄，看見成長的過程；等我手術的體況恢復更好後，也會看她的線上課，繼續做一些調整。

而我雖然還是一個很愛出門玩的人，但現在也很喜歡待在自己的家，工作和寫稿也常常在家寫，減少很多去咖啡店的開銷，也幾乎不再依賴夜生活，對錢包和健康都有幫助，這也是額外的好處。

無論在外面發生什麼事，回到自己的房間後，我就覺得在這個空間裡，有能力支持、接納、療癒自己，也相信有能力重新面對、再度開創人生。