2023/04/12 記得過濾資訊

閱讀時間約 1 分鐘
早安,我活著,謝謝生命。
睡醒做了一次的冰人呼吸後,我搜尋了一下冥想是否有跟癌症有關的影片,然後嘗試了底下的這個冥想。
這陣子的確資訊量很龐大,跟著這個音頻冥想後,我自己大哭一場,感覺胸腔有鬆一點,只是哭完眼睛好不舒服喔。
昨天到今天擔心的還是關於錢,感謝健保和重大傷病的制度,已經負擔多數的費用了。但是,還是有很多其他輔佐的東西,都要自己負擔。
生病期間該怎麼吃、吃得健康一點、這類都是考驗,如果是邊生病邊上班的,往往要多考慮職場的工作,萬幸,我的靈魂知道自己即將經歷這些,所以讓我有了離職的念頭。
今天也看了不少同樣罹患乳癌的病人分享,拍影片的、錄podcast的、寫部落格的,都有。也有很多同樣年輕罹癌,不一定是乳癌,拍影片鼓勵大家。
我想說的是,網路資訊很多,有正向也有負向,癌友們因為很辛苦,不一定都能正向的表達,而且也需要空間抒發,我只能說,患者本人要自己篩選合適的訊息,不要一下子塞給自己過度的資訊,其實要消化也是很累的。
Photo by Tim Foster on Unsplash
這裡記錄了我抗癌的歷程,希望對於生病的你也有幫助,可怕的不是疾病,而是極度脆弱的自己,讓我們練習接住自己。
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早上吃飽早餐,來醫院聽醫生講詳細的病理報告,又跟我說了一次是惡性,然後確認自己是三陰性的3B期,要做化療。 立即排了很多檢查,正子攝影、乳房攝影、腹部超音波、心電圖、抽血,連婦產科我都順便掛了門診,我此刻正要等著看婦科醫生。 已經11:40了。還一堆人沒有看診,我好累,醫護人員也辛苦了。 今天在醫生
今天一早醒來,錄了一支影片,記錄自己開始使用冰人呼吸的感想。我發現,自己好像蠻喜歡這樣的隨手紀錄,我也開始期待自己的歷程可以幫助更多病友,或是陪病的家人。 即便到了今天,我還是不知道醫生會怎麼安排我的療程,昨天的我一直被網路上寫著各種化療的副作用驚嚇,但是今天我看完了Anita Moorjani 艾
關於要如何跟爸媽和朋友佈達這樣的消息? 對我而言,最難的對象,就是爸媽。 我太怕他們崩潰難受,想到我還要安慰他們,或是要擔心他們,我就很無力。但又不能強求他們要堅強吧? 本來今天早上自己坐在書桌前,有突然想打電話回家的衝動,但是想到有可能他們正在享受悠閒的假日早晨,我就又沒有勇氣打回家。 我自己在腦
早上躺在床上滑了一下手機,心裡決定就是今天了,我要來面對一直恐懼的事情。我也不知道哪來的力量,起身穿好衣服,出門先前往醫院附近的星巴克,點了自己喜歡的組合,好好的吃完,把身邊帶上的書翻了一章節,剛好那篇在講「能量」。書中提醒了我,開放自己才能讓能量運作順暢,緊閉的心,能量無法流動。 進到陌生的大廳,
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