許皓宜：情緒寄生與自我和解的34則情感教育，閱讀分享
閱讀時間約 1 分鐘
作者以各種情緒反應條列式放在目錄，從這當中找尋最有感覺的內容閱讀時，看到早熟效應與逆反效應
早熟效應：是因為家庭中有某些失功能的成員，導致情感尚未真正成熟時，就要被迫當個大人(P.163)
從小就被說比別人早熟，我以為是獨生女的關係，原來是其他因素導致，而我卻遺忘。看到這句話時當下超想哭的。
逆反效應：藉由叛逆的行為來抒發無法掌控自己生活的苦悶感，想要證明自己對生命仍有一定的主權。(P.170)
精神分析大師--溫尼考特談到青少年的偏差行為時，用「呼喊」的概念來形容這個現象。另一個解釋是「偏差行為」有時反而是一種代表【希望】的象徵。(P.170)我雖然不是在青少年階段，卻在看到"呼喊"時，很有感。
透過觀察情緒反應，會知道如何改善，而不會像顆陀螺般旋轉而已。透過書本來接住過去的自己且能體驗當下，而非活在過去裡。
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心智化的形成是嬰兒透過探索他人的心智來理解自己心智的一個歷程，所以心智化能力的發展非常仰賴他人，而這個「他人」，則會是我們每個人一出生後的主要照顧者：母親（及父親），我們的原初客體。父母透過情感鏡映，幫助嬰兒發現自己的情感，進而發展出情感調節的能力，奠定心智化的發展。
收到這本書的完稿之後，一口氣，我把它從頭讀到尾。
從一個個明明文字不長、結局卻讓你倒抽一口氣的短篇，直至最後一個用不同視角堆疊、組合起來的中篇小說。句點的那一刻，我忍不住以讚嘆的姿態闔上這本文稿。
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對未來是否還有「電影路」可以走，腦海裡沒有明確的規劃，各種提名、得獎、光環加身，許智彥直說，這些東西都太大也太快了。「我很清楚這些不是完全屬於我的，（金馬）入圍名單公布當下，看到新導演入圍，其實我是相對沒有情緒的。」對團隊獲得肯定，他當然開心，但來學習的成分大過一切，他寧願將獲得的榮耀歸功予其他夥伴
關於那個年代，我們模模糊糊都耳聞過，卻很少扎扎實實地了解過。
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