第三篇、專注力配速。不公平 ! 學霸上課不專心，為何還科科滿分？如何分配20分鐘專注力，就是你與學霸間的距離。

學霸上課不專心? 這是因為他知道上課何時要絕對專注，何時可以放輕鬆~~ 學霸會刻意分配專注力。本篇一步一步清楚教授「開掛知識點定位法」讓學習者化被動為主動，做到有效聚焦重點、合理分配專注力、強化學習成效。

專注在哪裡，成功就在哪裡 !

本篇內容包含：
一、 專注力需要刻意分配
二、 比起超前學習，預習更像是一場「事前調查」
三、 開掛「知識點定位法」教學
包含尋找、標記、提問三步驟。它可以讓學習者化被動為主動，做到有效聚焦重點、提高課堂互動、強化學習成效。
四、 結論

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一、 專注力需要刻意分配

專注力和注意力不同，專注力可以說是最高品質、不受干擾的注意力。真正專注時，會感覺思路清晰、不疲倦、時間過得特別快，有人稱之為「心流狀態」。

健康的成年人在不勉強自己的狀況下，專注力一次能維持約15分鐘。也有研究說是18分鐘 (因此TED演講一場限定18分鐘)。非常紅的「番茄鐘工作法」則主張每工作25分鐘就要休息3~5分鐘。無論哪一種說法是正確的，成年人持續專注約20分鐘就要休息一下，不然就容易感覺疲累，這一點是非常確定的。(暫取中間值20分鐘) 

然而，國、高中一堂課45分鐘，一天七堂課 (不含早自習和第八節)，每天的上課時間是45*7 = 315分鐘，在這300多分鐘裡面，我們真正能專注的時間其實少得可憐。所以：

上課不專心是正常現象，
要學生七堂課每分鐘都專注在學習上，是不人道的！
老師自己都做不到。

那我們有限、珍貴的專注力要怎麼花？要花在哪？這就是學霸與平凡人之間的差異。上課時，老師講的笑話很好笑，因此專注力花在了笑話上，下課時只記得笑話的內容……；同學說的八卦更有趣，所以專注力花在了八卦上……；快下課了想回家追劇，所以專注力花在了擔心主角上面……。正所謂：專注在哪裡，成就就會在哪裡! 若不專注在對的地方，我們與學霸間的差距會越來越大。