付費限定

第三篇、專注力配速。不公平 ! 學霸上課不專心,為何還科科滿分?如何分配20分鐘專注力,就是你與學霸間的距離。

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘

學霸上課不專心? 這是因為他知道上課何時要絕對專注,何時可以放輕鬆~~ 學霸會刻意分配專注力。本篇一步一步清楚教授「開掛知識點定位法」讓學習者化被動為主動,做到有效聚焦重點、合理分配專注力、強化學習成效。

專注在哪裡,成功就在哪裡 !

專注在哪裡,成功就在哪裡 !

本篇內容包含:
一、 專注力需要刻意分配
二、 比起超前學習,預習更像是一場「事前調查」
三、 開掛「知識點定位法」教學
包含尋找、標記、提問三步驟。它可以讓學習者化被動為主動,做到有效聚焦重點、提高課堂互動、強化學習成效。
四、 結論

----

一、 專注力需要刻意分配


專注力和注意力不同,專注力可以說是最高品質、不受干擾的注意力。真正專注時,會感覺思路清晰、不疲倦、時間過得特別快,有人稱之為「心流狀態」。

健康的成年人在不勉強自己的狀況下,專注力一次能維持約15分鐘。也有研究說是18分鐘 (因此TED演講一場限定18分鐘)。非常紅的「番茄鐘工作法」則主張每工作25分鐘就要休息3~5分鐘。無論哪一種說法是正確的,成年人持續專注約20分鐘就要休息一下,不然就容易感覺疲累,這一點是非常確定的。(暫取中間值20分鐘) 

然而,國、高中一堂課45分鐘,一天七堂課 (不含早自習和第八節),每天的上課時間是45*7 = 315分鐘,在這300多分鐘裡面,我們真正能專注的時間其實少得可憐。所以:

上課不專心是正常現象,
要學生七堂課每分鐘都專注在學習上,是不人道的!
老師自己都做不到。

那我們有限、珍貴的專注力要怎麼花?要花在哪?這就是學霸與平凡人之間的差異。上課時,老師講的笑話很好笑,因此專注力花在了笑話上,下課時只記得笑話的內容……;同學說的八卦更有趣,所以專注力花在了八卦上……;快下課了想回家追劇,所以專注力花在了擔心主角上面……。正所謂:專注在哪裡,成就就會在哪裡! 若不專注在對的地方,我們與學霸間的差距會越來越大。


以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 2771 字、0 則留言,僅發佈於考試開外掛(給國、高中老師、家長)你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
決策教育學院 (DEI)的沙龍
15會員
17內容數
將國內外數百萬人受用一生的核心思考觀念 (成長型思維、複利思維、以終為始、刻意練習、以教為學…等) 結合台灣國高中真實教育現況,為國、高中孩子、師長所發展出的高分攻略和教學指引。讓孩子在爭取高分的過程中,培養受用一輩子的思考好習慣。不只要孩子在考試開外掛,更要他們往後的人生能繼續開外掛!
2023/09/26
介紹錯題本思考術
Thumbnail
2023/09/26
介紹錯題本思考術
Thumbnail
2023/08/28
在本篇文章中,我們深入探討了學習策略和成績提升的長期途徑。我們「長線思考」、「原子習慣」和「最小阻力原則」的重要性。這些方法不僅適用於學力測驗和各種考試,如「學測」、「指考」、「會考」。甚至對日後的研究所和公務員考試有實用價值。
Thumbnail
2023/08/28
在本篇文章中,我們深入探討了學習策略和成績提升的長期途徑。我們「長線思考」、「原子習慣」和「最小阻力原則」的重要性。這些方法不僅適用於學力測驗和各種考試,如「學測」、「指考」、「會考」。甚至對日後的研究所和公務員考試有實用價值。
Thumbnail
2023/08/26
錯題本是許多中學學生的必備工具。透過基礎與進階的複習方法,能提升學力測驗的分數,這一套方法甚至適用到往後研究所或公務員的考試。在人工智慧 (AI)、Google技術發達的時代,從錯誤中學習得主動的學習策略是所有家長、教師專業人員,甚至是小學與兒童都必需要了解的核心技巧。
Thumbnail
2023/08/26
錯題本是許多中學學生的必備工具。透過基礎與進階的複習方法,能提升學力測驗的分數,這一套方法甚至適用到往後研究所或公務員的考試。在人工智慧 (AI)、Google技術發達的時代,從錯誤中學習得主動的學習策略是所有家長、教師專業人員,甚至是小學與兒童都必需要了解的核心技巧。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
「欸!這是在哪裡買的?求連結 🥺」 誰叫你太有品味,一發就讓大家跟著剁手手? 讓你回購再回購的生活好物,是時候該介紹出場了吧! 「開箱你的美好生活」現正召喚各路好物的開箱使者 🤩
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
介紹朋友新開的蝦皮選物店『10樓2選物店』,並分享方格子與蝦皮合作的分潤計畫,註冊流程簡單,0成本、無綁約,推薦給想增加收入的讀者。
Thumbnail
本篇介紹「考試開外掛:錯題本思考術」中的核心「思維式錯題本」的製作,這是一個刻意針對知識點進行學習、用錯題以戰養戰的系統性備考方法。在中學及高級中學的學習過程中,學生、家長和教師都需正視考試與學力測驗的真正意義,將重心放在知識點的吸收與解題思路。並採用正確有效率的錯題本製作方法。
Thumbnail
本篇介紹「考試開外掛:錯題本思考術」中的核心「思維式錯題本」的製作,這是一個刻意針對知識點進行學習、用錯題以戰養戰的系統性備考方法。在中學及高級中學的學習過程中,學生、家長和教師都需正視考試與學力測驗的真正意義,將重心放在知識點的吸收與解題思路。並採用正確有效率的錯題本製作方法。
Thumbnail
要優化國中學生和高中學生的學習效果,應超越單純的筆記抄寫,而進行深度的知識消化和回想。「知識點分佈圖」,能夠幫助學生進行知識轉譯,將教師所授的專業和知識真正內化為自己的。此外,這是一種從實驗教育方法為靈感發展出的學習方法。確保學力測驗和其他測驗取得好分數。而不只是依賴運氣或查看Google找答案。
Thumbnail
要優化國中學生和高中學生的學習效果,應超越單純的筆記抄寫,而進行深度的知識消化和回想。「知識點分佈圖」,能夠幫助學生進行知識轉譯,將教師所授的專業和知識真正內化為自己的。此外,這是一種從實驗教育方法為靈感發展出的學習方法。確保學力測驗和其他測驗取得好分數。而不只是依賴運氣或查看Google找答案。
Thumbnail
本文提供學生如何針對「考試」有效備考的方法,著重於理解考試的出題思路及知識點的重要性。瞭解教師如何根據課綱範圍出題能幫助學生在中學、小學、高級中學,乃至於研究所的測驗中取得好分數。希望能夠協助學生在各種教育體制下,包含體制內國高中、實驗教育或人文小學的教學中,獲得更好的學習成果。
Thumbnail
本文提供學生如何針對「考試」有效備考的方法,著重於理解考試的出題思路及知識點的重要性。瞭解教師如何根據課綱範圍出題能幫助學生在中學、小學、高級中學,乃至於研究所的測驗中取得好分數。希望能夠協助學生在各種教育體制下,包含體制內國高中、實驗教育或人文小學的教學中,獲得更好的學習成果。
Thumbnail
明明已經有努力讀書了,怎麼永遠追不上同學?找對方法,就是讀書的捷徑! 雖說讀書是要「因材施教」,但總有個讀書的規律在,有些人是聽覺型,有些則是視覺型,也有共同的學習法則喲! 很多學霸怎麼功課好又天天玩,怎麼做到呀?! 今天為大家帶來了學霸超推薦的3種學習法,輕鬆有效率,還不快來看! No.1 上課時
Thumbnail
明明已經有努力讀書了,怎麼永遠追不上同學?找對方法,就是讀書的捷徑! 雖說讀書是要「因材施教」,但總有個讀書的規律在,有些人是聽覺型,有些則是視覺型,也有共同的學習法則喲! 很多學霸怎麼功課好又天天玩,怎麼做到呀?! 今天為大家帶來了學霸超推薦的3種學習法,輕鬆有效率,還不快來看! No.1 上課時
Thumbnail
讀書技巧 ❶選擇時間和地點 選擇自己最容易集中注意力的時間和地點 選擇安靜、舒適、沒有干擾的地方 ❷ 讀書計劃 排計畫,例如每天讀多長時間or讀完一本書 分解目標,設定小目標,達成小目標有助於保持動力和信心 ❸閱讀策略 快速閱讀:快速了解內容的大致意思和結構 細讀重點:集中注意力閱讀重要內容 主動閱
Thumbnail
讀書技巧 ❶選擇時間和地點 選擇自己最容易集中注意力的時間和地點 選擇安靜、舒適、沒有干擾的地方 ❷ 讀書計劃 排計畫,例如每天讀多長時間or讀完一本書 分解目標,設定小目標,達成小目標有助於保持動力和信心 ❸閱讀策略 快速閱讀:快速了解內容的大致意思和結構 細讀重點:集中注意力閱讀重要內容 主動閱
Thumbnail
『學霸成績=高效技巧+自我管理習慣+健康身心』 以上是學校課堂沒教的know-how! 教學二十年,看過形形色色的孩子,深感身為學生的苦處,就是學習階段根本不知道什麼才是「高效讀書技巧」,也不知道如何反思與增進「自我生活管理能力」。
Thumbnail
『學霸成績=高效技巧+自我管理習慣+健康身心』 以上是學校課堂沒教的know-how! 教學二十年,看過形形色色的孩子,深感身為學生的苦處,就是學習階段根本不知道什麼才是「高效讀書技巧」,也不知道如何反思與增進「自我生活管理能力」。
Thumbnail
我相當鼓勵考生在遇到「常識題」的時候用常識作答,正確率會提升很多。
Thumbnail
我相當鼓勵考生在遇到「常識題」的時候用常識作答,正確率會提升很多。
Thumbnail
「學霸都在用的十大聰明讀書法」,這是緊接在書名《不敗學習力》下的副標題。比起成為學霸,更想成為「學習專家」。人外有人,天外有天,沒有誰能夠長久稱霸,但當成為某一領域的專家時,意味著,要持續打磨打亮自己的能力,「不敗學習力」,正是專家們需要的絕佳工具。 全書內容分為十個章節,展開目錄即可看見這些章節
Thumbnail
「學霸都在用的十大聰明讀書法」,這是緊接在書名《不敗學習力》下的副標題。比起成為學霸,更想成為「學習專家」。人外有人,天外有天,沒有誰能夠長久稱霸,但當成為某一領域的專家時,意味著,要持續打磨打亮自己的能力,「不敗學習力」,正是專家們需要的絕佳工具。 全書內容分為十個章節,展開目錄即可看見這些章節
Thumbnail
本書主要是介紹超速學習的相關法則,作者蒐集了許多超速學習者的共通點,並整理出超速學習者使用的學習方式,讓讀者可以參照並改善自身的學習方式去達到超速學習的效能。即便無法投入心力成為超速學習者,也能夠依照這些方式提升自己的學習效率。
Thumbnail
本書主要是介紹超速學習的相關法則,作者蒐集了許多超速學習者的共通點,並整理出超速學習者使用的學習方式,讓讀者可以參照並改善自身的學習方式去達到超速學習的效能。即便無法投入心力成為超速學習者,也能夠依照這些方式提升自己的學習效率。
Thumbnail
每個人或許在讀書、學習的過程中或多或少都用過一些學習的技巧、方法,但其實都沒有一個系統性的整理。作者會在此本書中,有順序性、系統性的一一介紹這些技巧,教導人如何用最有效率的方式學習
Thumbnail
每個人或許在讀書、學習的過程中或多或少都用過一些學習的技巧、方法,但其實都沒有一個系統性的整理。作者會在此本書中,有順序性、系統性的一一介紹這些技巧,教導人如何用最有效率的方式學習
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News