你是如何犒賞自己，如何讓自己快樂的呢？

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人都如何犒賞自己呢？你又會如何犒賞自己呢？買衣服包包讓自己變美,吃美食料理讓心情變好，買台車讓生活便利，買房子讓生活品質提升，又或到處旅行看世界讓生活更精采。

如果要你做選擇，你要選擇哪一個呢？答案想必是，小孩才做選擇，我全部都要。但現實總是殘酷的，似乎要有所捨得，才叫做人生啊。

這些犒賞好像可回歸到馬斯洛的需求理論，你有什麼樣的需求，就會有什麼樣的渴望，就會想得到什麼樣的犒賞。既然是你的需求渴望，那也代表那是你喜歡的，會使你快樂的，但你卻還未擁有的。

當然人要犒賞自己，都會從力所能及的渴望先去完成，但隨著年紀漸大，擁有的東西越多的時候，需求渴望也會因此變得越大，買東西，吃美食也會轉變成生活上的小確幸而已。

進入中年時期，人會開始渴望有車、有房，因為人開始有家的需求，有彰顯名聲地位的需求，也因想完成這進階一層的渴望，人們會想方設法，又或者委曲求全的努力，想當然爾，難度加倍快樂也會是更加喜悅的。

但隨著年齡增長，這些快樂也終將變成微不足道，試著想想，一直買車買房會讓人快樂嗎？或許會，但是，是車子房子讓人快樂，還是另有原因，或許快樂不再是來自於外在房車本身，而是證明自己實力，內在心理的成就滿足。

隨著年紀增長，在擁有越多後，任何昂貴的物質，也會如同一餐美食一樣，只能激起短暫小小漣漪而已，那愉悅很快就不復存在了，似乎外在物質已經無法滿足人的需求渴望了。

然而，人是需要快樂的，也會因此想從其他地方得到滿足，此時就會開始從內在去尋找，尋找自己喜歡並感到快樂的事情，靠自己去實現完成，當難度愈高，挑戰性愈大，從中獲得滿足快樂也將愈多。

是否有發現很多年紀大的人熱愛爬山，很愛挑戰各大百岳，過程是辛苦不堪，甚至有安全疑慮，但他們仍樂此不疲，因為它們在追求內在心理的快樂滿足。

當然因每人喜好有所不同，此時，人的需求渴望是分歧的，或許有人喜歡靜態學習畫畫、語言，技能等，有人喜歡動態旅遊、爬山、運動等，但最終都是希望透過挑戰自我，發覺自我潛能，去達到自我實現的快樂。

這也就是心流喔！你的人生有心流，喜悅嗎？https://vocus.cc/article/65038f7ffd89780001fd4412