【成年人一天的3個八小時:你是如何運用獲得快樂的八小時呢?】

2023/04/07閱讀時間約 1 分鐘
三八理論說,每個成年人,一天都有3個八小時,分別給了休息,工作與瑣事。
但我認為更實務更積極的三八理論,是將一天分為
  • 獲得能量的八小時
  • 獲得金錢的八小時
  • 獲得快樂的八小時
而我實踐了17年的晨型人生活,一天時間分配為
  • 休息-獲得能量的八小時:晚上八點到凌晨四點
  • 工作-獲得金錢的八小時:早上八點到下午四點
  • 個人-獲得快樂的八小時:凌晨四點到早上八點,下午四點到晚上八點
你都是怎麼安排自己的時間呢?又做了些什麼呢?
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