誰說月子只剩雞酒,茄科果實大集合,加些生薑末一樣大爆汗。
這盅裡不放水,靠的是慢燉慢蒸,吃的是原汁原味,肉不醃,鹽巴吊的是甜味,胡椒不放也無妨。
照片上的食材份量:
- 豬梅花肉100克
- 水果甜椒2個
- 有機茄子1個
- 水梨1/4個
- 老菜脯絲 5條
- 生薑1小塊
- 鹽巴1公克
- 白胡椒粉1公克
如果身體正處發炎狀態或傷口久久不癒,請暫停使用熱性香料並且尋求專業醫師協助。
備料步驟:
- 不知為何又出現的水梨切小
- 茄科類(甜椒、茄子)和老菜脯全部切丁
- 生薑切末
- 用滲透壓脫水膜處理3天的熟成梅花肉逆紋切片(沒有滲透壓脫水膜處理過的也可以,我只是剛好有)
料理步驟:
- 水梨、茄子、甜椒、肉片、老菜脯依序排入燉盅
- 灑上鹽巴、胡椒,加蓋蒸用大同電鍋3小時即可獲得軟爛難夾起的梅花肉。
個人偏愛不用咬的入口即化,喜歡吃咀嚼肉感較多的人,蒸1小時即可。