身而為人有情緒是正常的坊間、世俗鼓勵我們擁有高頻的情緒能量視低頻能量為洪水猛獸當低頻能量來臨我們刻意轉頭默視他存在的同時也慢慢的壓制自己感受情緒的能力用麻木來讓自己成為一個情緒穩定的人這是不健康的曾幾何時我們不懂喜、怒、哀、樂不僅失去了悲傷的能力也喪失了快樂的感覺該快樂就快樂該悲傷就悲傷該恐懼就恐懼讓我們一起來共同來面對情緒體驗情緒吧!#情緒引導