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這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
美國總統大選只剩下三天， 我們觀察一整週民調與金融市場的變化（包含賭局）， 到本週五下午3:00前為止， 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率， 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Faker昨天真的太扯了，中國主播王多多點評的話更是精妙，分享給各位
王多多的點評
「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
寫信給聖誕老公公是一項充滿魔力的傳統，特別對小朋友而言更是一種期待的體驗。本文提供了撰寫精彩聖誕信的指南，包括開頭問候、表達感謝、分享願望及描述表現等。此外，還附上2024年各國聖誕老人的郵寄地址及建議的寄出時間，確保你不會錯過這神奇的節日時刻。讓我們一起動手寫下願望，期待來自北極的回信！
《練習9》寫信給父母
讀到這篇時，
原來志仲老師的爸爸之前也是在中華電信工作呀！
我打了電話問媽媽，
媽媽說沒有改民營之前叫電信局，
我的媽媽在她30歲時考上電信局，
當時是到北部的單位，
我跟弟弟跟著她北上居住。
而爸爸則是在二十幾歲考上公務員，
所以ㄧ直在中部，
《練習8》
寫信給貴人
重啟人生的17個練習，
這ㄧ項練習我走了三天，
生命中的貴人太多了，
有的是突然的出現，
有的是陪伴到現在，
有的已經離開塵世，
這幾天要動筆寫信時，
身體立馬昏睡，
沒法有力量，
順著這個愛睏的節奏，
只好睡飽、睡滿。
就在
《練習6》
從人生大小事中選出一個時段，
藉由書信寫給當時的自己，
我想寫給3歲的小書綺，
當時在面前發生了一件事，
這事讓當時的小書綺無法哭，
讓當時的我無法說話。
不知道是發生了什麼事，
面前倒下了一個人，
小書綺呆坐原地，
輕輕搖搖他，
但一動也不動，
在那個遙遠的年代，人們都是寫信往來!以前每當特別的節日來臨聖誕節､過年都會寄卡片的年代，書局時間到都會擺滿各種的卡片及商品，親朋好友們就會寫卡片寄卡片給予遠方朋友的祝福，在軍中的袍澤會比較誰收到的信最多，還有那個時候流行筆友，如何找筆友呢?很簡單這些年輕的阿兵哥會把高中或大學的畢業紀念冊帶來，看照片
這篇前些天已經寫了一些，只是資料的整理和表達花了一些工夫，我先將我想到的，和正在做的寫出來，一段時間過後，如果有些什麼體悟的話，再來分享。
●胰島素對葡萄糖的不敏感是哪種不敏感呢？
(1)找不到葡萄糖在哪裏？沒發現，感應不到。或是
(2)葡萄糖抗拒，築起銅牆鐵壁，不讓胰島素進去呢？
我
和心理師通信，還有看了他寫的書，最大的收穫是：原來
１．我對自己的情緒不敏感；
２．對於情緒的覺察有時間差，要幾分鐘，幾小時，幾天，或幾年後才知道；
３．幾種情緒一起出來時，會搞不清楚，不是逃避，下次再說，就是選擇政治正確或是別人優先的那一項，將我自己真正的那項忽略、壓抑。
然後，對應到注重養生
心理師：
以下是我上次在寫完０４後，接著寫的，等於自己又整理了一遍。
●很累的原因之一
回想一下，我跟人互動時，尤其有多人在場時，會很注意所有的動靜，這樣可以隨時做出「合宜」的反應，事後會檢討，哪裏「不完善」，下次可以改進。（我對別人反應「不完善」的，如：沒聽清楚人家的話，就亂回答、亂傳話的
林心理師：
我前幾天出門，想說回來後，如果還沒接到回信的話，再來問你，有沒有收到我的信？結果還沒回家就收到了。
「回應：
1.訪談稿我看了
覺得寫得很生動，紀錄詳實
被訪問者的情緒有寫出來」
—那就好。我感受得到別人的情緒，感受不到自己的情緒。
「複雜的情緒「需要先被理解」，」
—不光是
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
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「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
寫信給聖誕老公公是一項充滿魔力的傳統，特別對小朋友而言更是一種期待的體驗。本文提供了撰寫精彩聖誕信的指南，包括開頭問候、表達感謝、分享願望及描述表現等。此外，還附上2024年各國聖誕老人的郵寄地址及建議的寄出時間，確保你不會錯過這神奇的節日時刻。讓我們一起動手寫下願望，期待來自北極的回信！
《練習9》寫信給父母
讀到這篇時，
原來志仲老師的爸爸之前也是在中華電信工作呀！
我打了電話問媽媽，
媽媽說沒有改民營之前叫電信局，
我的媽媽在她30歲時考上電信局，
當時是到北部的單位，
我跟弟弟跟著她北上居住。
而爸爸則是在二十幾歲考上公務員，
所以ㄧ直在中部，
《練習8》
寫信給貴人
重啟人生的17個練習，
這ㄧ項練習我走了三天，
生命中的貴人太多了，
有的是突然的出現，
有的是陪伴到現在，
有的已經離開塵世，
這幾天要動筆寫信時，
身體立馬昏睡，
沒法有力量，
順著這個愛睏的節奏，
只好睡飽、睡滿。
就在
《練習6》
從人生大小事中選出一個時段，
藉由書信寫給當時的自己，
我想寫給3歲的小書綺，
當時在面前發生了一件事，
這事讓當時的小書綺無法哭，
讓當時的我無法說話。
不知道是發生了什麼事，
面前倒下了一個人，
小書綺呆坐原地，
輕輕搖搖他，
但一動也不動，
在那個遙遠的年代，人們都是寫信往來!以前每當特別的節日來臨聖誕節､過年都會寄卡片的年代，書局時間到都會擺滿各種的卡片及商品，親朋好友們就會寫卡片寄卡片給予遠方朋友的祝福，在軍中的袍澤會比較誰收到的信最多，還有那個時候流行筆友，如何找筆友呢?很簡單這些年輕的阿兵哥會把高中或大學的畢業紀念冊帶來，看照片
這篇前些天已經寫了一些，只是資料的整理和表達花了一些工夫，我先將我想到的，和正在做的寫出來，一段時間過後，如果有些什麼體悟的話，再來分享。
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(1)找不到葡萄糖在哪裏？沒發現，感應不到。或是
(2)葡萄糖抗拒，築起銅牆鐵壁，不讓胰島素進去呢？
我
和心理師通信，還有看了他寫的書，最大的收穫是：原來
１．我對自己的情緒不敏感；
２．對於情緒的覺察有時間差，要幾分鐘，幾小時，幾天，或幾年後才知道；
３．幾種情緒一起出來時，會搞不清楚，不是逃避，下次再說，就是選擇政治正確或是別人優先的那一項，將我自己真正的那項忽略、壓抑。
然後，對應到注重養生
心理師：
以下是我上次在寫完０４後，接著寫的，等於自己又整理了一遍。
●很累的原因之一
回想一下，我跟人互動時，尤其有多人在場時，會很注意所有的動靜，這樣可以隨時做出「合宜」的反應，事後會檢討，哪裏「不完善」，下次可以改進。（我對別人反應「不完善」的，如：沒聽清楚人家的話，就亂回答、亂傳話的
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我前幾天出門，想說回來後，如果還沒接到回信的話，再來問你，有沒有收到我的信？結果還沒回家就收到了。
「回應：
1.訪談稿我看了
覺得寫得很生動，紀錄詳實
被訪問者的情緒有寫出來」
—那就好。我感受得到別人的情緒，感受不到自己的情緒。
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—不光是