閱讀,更新自己的腦袋。我問了我的醫師「您都看什麼書?」小說嗎?他說,小說比心理專家的書好多了,因為,心理專家一直要人們去解決不是「現在」的事,所謂的過往的「創傷」……然後才有勇氣好好面對「現在」,這不是不太可能,而是好好過好現在,才是此時此刻的事,過去的,就過去吧!