要活就要動，身體運動跟大腦運動
閱讀時間約 1 分鐘
不是在用力的生活 就是在充實學習的路上
年輕的時光 眨眼就消逝
盡情的生活吧 享受吧
看展覽 野餐露營 踏青爬山 逛街 運動...
想做的事不要留在大腦裡，就去嘗試吧
不用抱持著一定要成功的心態，就算做了會失敗又怎樣?
錢也不會是問題...
我的意思是，如果有很想完成的事，但是礙於錢不夠用的情況怎麼辦?
那麼你可以選擇積極的去尋找賺錢的機會，讓自己增加收入，目標是那個想要嘗試看看的夢想 (即使是出國旅行那也是很棒的目標)
頭腦中的智慧與知識也要與時俱進
充實自己 求得更多的收穫與成就感
不要停止思考，思考是大腦最重要的運動方法。
訓練思考的其中一種途徑，是閱讀。
通過他人的眼光來閱讀世界，也能擴展自己的視野，並且少走一些自我探索的長路。
或是寫寫日記，對自己說話，甚至是紀錄日常生活也好。
有時候會從中發現一些小寶藏呢，這些點滴在未來往回頭看時，都能成為溫暖自己的力量。
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※放下擔憂的重擔，成為無可救藥的樂觀主義者。
賽斯觀點強調放下擔憂的重擔，成為無可救藥的樂觀主義者。這意味著我們要學會釋放擔憂和負面情緒，轉而擁抱樂觀主義的心態。這種心態將我們的焦點放在積極的方面，相信事情會有好轉的可能性，並尋找解決問題的方法和機會。
放下擔憂的重擔意味著不讓擔憂和恐懼佔據我們
前言
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新聞內容：
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自從依照精舍佛菩薩開示的修行法門誦經修行後，身心靈越趨
這世界沒有神，如果有那即是透過內在的信仰而供奉著；這世界沒有永生，欲望和恐懼通常不會帶來永生，只會有永遠的摧毀和被摧毀。
＊從這一篇開始，是 2021 年以後的文章了。
__________________＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
的確身體只是我們暫時的居所，不過我們在暫用這個居所時，要讓它整潔健康而運作良好。身體是四大：地、水、火、風組成的，以下是薩古魯對身體組成比例的解釋：
身體就
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