百歲人瑞
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老智者說，每個人都在演著自己親手撰寫的劇本，演得入戲，無法自拔。老禪師也說，每個人都把「自己」看得太重太真切，就像把身體看成「我」，其實身體是身體，我是我，身體就像衣服，破了髒了就要換一件新的，我即靈魂，永生不滅的靈魂。
理解這一點，就會明白如何把身體當成載道器，當成承載道德勇氣的器皿和工具。
【摩納哥「人瑞」比例世界第一】
《每日郵報》報導，根據聯合國數據，歐洲摩納哥擁有全球最高比例的百歲人瑞，每10萬名居民中，就有949人年齡超過100歲。
台灣排在第23名，每10萬人有27名百歲人瑞。
一位百歲人瑞汪年樹，歷經人生風霜，決定前往瑞士「結束」晚年，卻在公園長椅上睡著，做了一個關於自己的夢。夢醒後，他撕毀護照，選擇繼續活著。
在2024年4月中，我的至親阿嬤離開了人世了！
她享壽100歲，是在平靜的狀況下心臟停止、安詳地離開我們的。
人生中最早讓我體會到「被照顧」是什麼的感覺的人，就是她。
因為爸媽為了養活我們三個小孩，工作忙到幾乎沒日沒夜。 所以，阿嬤就是那個在我懵懂無知時，帶著我認識身邊事物的人，她會在正中午用太陽
0/5來談「心」吧！Mental Health Awareness Month
百歲人瑞是鄰里內的大事。雖說醫療進步活到百歲似乎也沒有什麼不可能，但仍能活動、頭腦清楚的百歲卻很難得，絕對是很有福氣的人!
原來曾上戰場剿共的爺爺，經歷過戰爭的殘酷，早已對生活的枝枝節節都看得雲淡風輕，心情自然就會開闊。
(心想有一個問題很想問但實在不敢，例如對於一些親共派的看法?我怕爺爺太激動
百歲人瑞的三餐菜單，發現他們有一個共同點
主要攝取大量的原型食物，並以蔬菜、水果及堅果等蔬食為主。
美國最長壽的人瑞Elizabeth Francis已經115歲，他雖稱自己「什麼都吃」但Elizabeth Francis的孫女表示，Elizabeth Francis不抽菸也不喝酒，時常在後
人生就像一條充滿變數的道路，在這條路上，我們需要一次又一次地做出選擇，而每一個看似正確的選擇，都會通往天秤的兩端，我們不是獲得什麼，就是失去什麼。
不斷變化是人生的本質。
我們不會總是得到自己想要的，但會一直擁有自己需要的，與其試圖緊握人生，倒不如在人生變得不確定時，能安然地臣服，能
我因為參與了一項醫療計畫，為了履行受試者的義務去醫院做三個月一次的抽血檢驗，數據出來好幾項指數都比三個月之前漂亮很多。我回想起那位長壽的摩梭老婆婆，聯想到這樣的指數變化會不會和我剛完成的多日高海拔川西行程有關，於是在手機上搜尋，Bingo！竟然跳出了好幾個連結都顯示住在高海拔高的地方活得更久更健康。
隨著時代發展和醫療技術的進步，人類壽命逐漸延長，人口增加的同時，死者佔據的墓地也威脅到活人的生存空間。 在中國，城鄉差距變大也讓貧富差距在殯葬產業上出現。越來越多的人選擇在三四線城市購置骨灰宅，充當陰宅使用。中國政府推出環保葬的補助措施，以減緩骨灰宅產業的發展。
