長生不老vs活在當下
閱讀時間約 1 分鐘
剛剛看了國王排名：勇氣的寶箱 第四集
講了不死之身的故事
「 長生不老 」是個假議題。
暫時脫下羨慕嫉妒的情節
仔細想想 活這麼久 有什麼好處嗎？
好像只是多了一些閱歷 然後看著身邊親愛的人慢慢老去死去
真正要做的 就是把握每一刻 活在當下吧
不要做後悔的事 就不會想著以後要怎樣怎樣
我抱著這樣的信念生活
就只是不想讓自己後悔 這麼簡單
盡量去做 達不到也不勉強
鼓勵嘗試去做的自己
每一步都生出一點點勇氣
然後繼續向前
「 沒有什麼坎是過不去的 」
這是今天看到很有感觸的一句話
真的 隨著時間
重要的都不怎麼重要了
我也只是改變了目光所及之處
但是就改變了好多 我也改變了好多
改變好像很困難
但我一直在改變⋯
（上）
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NAD + 是一種關鍵的生物分子，參與多種細胞代謝與調節、DNA 修復及抗衰老，提高粒線體活性、提升免疫力、激活長壽蛋白、美肌和提升睡眠品質。本文介紹了 NAD + 的前體補充劑NMN，NADH & NR和食物來源，以及可能的潛在副作用，並指出仍需要更多的研究和臨床試驗來評估其風險和益處。
長生不老是人類自古以來追求的夢想，不過在科技文明進步的現代，我們知道夢想終歸是夢想，只存在於神話故事裡。
不過在近三十年前有學者偶然發現，居然真的有一種動物是長生不老的，這也是一百多萬種動物中，目前唯一確定會長生不老的動物。
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欲長生不老，青春永駐，必常煉易筋、易骨、洗髓之功，變化骨骼、通化經絡，易化內在氣質而令內氣充足，齊一心志，常保鶴守神。
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