一個禮拜的痛苦之身｜☔憂鬱特質01

我發誓，如果不是覺知提升，我會跟兒子打仗一個星期。

還好沒有。

我想要...馬上就要！

上星期小六兒子一回到家，急著跟我說要設計scratch,因為老師給了新的作業，他滿腦子有好多的想法想付諸實現。

當然好！一如往常，我要求先把晚餐吃完，然後洗好碗就可以做他想做的事。

亞斯伯格的孩子會固著，我預期到一旦做下去就是晚上7點到11點都停不下來，所以要求至少生活作息的雜事先完成。

然後，對，就沒有然後了。

亞斯的另一個特色是他想要的，他馬上就要，完全沒耐心等。我不知道這比較偏向亞斯還是過動。總之，一陣哭鬧後，他把自己鎖進房間，不吃，也不出來，怎麼勸怎麼哄也沒用。

亞斯的戰逃反應

以前的我，會勸半天後，拿起鑰匙，想要開他房間的門。現在小六了，我知道這個門是他的安全感底線，不能開。

於是，連續一個星期，孩子不回話，避免跟我打照面，都是半夜三更我睡了，才自己起來洗澡，開冰箱找東西吃。他上學後我看到房間一團亂，不能做啥。他放學第一件事又是把自己鎖進房間，到半夜也不出來。早上牙也不刷，直接衝去上學。

第一天我充滿了「氣」，覺得自己的辛苦，很不值。老媽又沒罵你，都低聲下氣了，還要怎樣？

好吧！換位思考。他自小不就這樣嗎？一顆綠豆能變成一座山。醫生診斷亞斯和過動後，吃了 #利他能 的藥，雖有一點改善，但情緒的認知還是在那裏。鑽進自己的暗黑世界，全世界最痛苦的受害者，出現在他腦子裡。

痛苦之身 業力思維

這是Eckhart Tolle 說的 #痛苦之身，孩子的負面習慣與情緒，用受害者情結在餵養、壯大自己。孩子覺知不到。

白天跟老師用line溝通了一下,放學後他雖還是一樣，但至少鎖在房間後，願意回兩句話了，感謝老師啊，單親媽一定要求救於老師！

就這樣過了五天，孩子還是一樣。

心開了 天也亮了

星期六要去考數理資優複試，突然，願意起床了，想去考試！願意讓我載他去，也願意打照面，說話了。

一個星期，我像是悶鍋。

但我感謝，那些我曾經讀過的書，賜給我耐心的力量，臣服當下，選擇沒有用抱怨與嘮叨去打擾他。

也許因為沒有額外出現打仗（多麼想跟他講理、對峙），讓他自己恢復了作息與活力。

當下與臣服

#痛苦之身，就像鮮活的業力。我想我的工作是，怎麼讓他覺知自己有這樣一個巨大卻難以察覺的痛苦之身,因為來自他父親的遺傳，所以痛苦指數也比別人高大一些。

因此憂鬱症、恐慌症才會這麼容易在亞斯兒的角落召喚。

今天他開心做scratch，跟同學玩電動高興到不行，之前的“作為”都忘了。好吧！一起活在當下，過去就過去吧！

開始慢慢分享這個概念給他：吃飯時，不要急著去看電腦，你先感受一下嘴中的米粒。

孩子，讓我們先從覺知開始。