6/1/24五月覆盤

我真的好久沒復盤了……但這個月我過得實在是太糟糕了，所以必須要這麼做。我連續兩個月的目標都沒完成，過的超級懶散，還有作業遲交（我以前從不遲交）考試不複習，畫畫也不練習，連日語口語都落下了，還讓朋友擔心（瀟瀟你在讀不）但感覺這麼“放縱”一個月之後，整個人好了很多，6月因該會好一點了，慢慢恢復吧，反正快暑假了

做了飯犒勞自己，愉快！

以下是正經復盤（這次試kiss復盤法）

keep

• 快樂的方法

因為心情不好，做了很多平時不會做的事情，像半夜去散步，做石膏，打遊戲，做飯吧啦吧啦一大堆。

嘗試新事物的時候不只可以轉移注意力，還會學到很多新的知識，真的是保持心情很好的方法呢～～

我現在也存了好多手作的教程，不開心就做，不過以後要盡量挑著時間，因為很常為了做這些而耽誤作業之類的必做事務，然後就凌晨一兩點才睡

• 允許自己休息

我以前都是事情做完才肯睡（很多人都是吧）但聽我不少朋友說他悶回家都會睡一覺再寫作業觸發了我，我試了一次，真的太爽了！！！本來做什麼都很疲憊，但只要睡上1、2個小時 整個人就特別舒服，，做事情也必較有動力。然後就一發不可收拾

但切記不能超過2個小時，不然只會更累，我試過……

• 穿漂亮衣服

最近嘗試很多不一樣的穿搭和髮型，還偶爾畫個淡妝，每天早上做這種事情的時候就會對新的一天充滿期待，比較開心，我感覺用這種心情當一天的開始讓我對學校的怨恨都少了一點哈哈

Improve

這個要改的就太多了

• 做事效率
• 每日工作量的安排（輕重緩急）
• 作息（一直1點多睡）
• 衛生（老穿外面的衣服上床睡覺）
• 每天過得渾渾噩噩，過完一天都不知道到底做了什麼
• 安慰人的方法（大家有建議嗎）

Stop

• 讓學校的關係影響到自己
• 把作業放到最後做
• 網購
• 不整理衣服

Start

• 讀完“天才在左瘋子在右”
• 減肥
• 野餐
• 找兼職

本月看的電影和書

書：此意寄昭昭（非常好看的書，但好像停更了）

電影：超人特工隊1、2

綜藝：少男少女的戀愛（這個真的非常非常非常好看，就是看這個才振作起來的！讓我覺得這個世界其實沒那麼無聊和複雜，雖然是戀綜啦）

習慣

我自己都不好意思說，全部放棄了，發現自己一次不能嘗試很多個習慣，打算一個一個慢慢來，從11:30前睡開始吧

自己做了表格

好啦，這個月就這樣，希望下個月再接再厲，一直順利！！

希望你們也是