你已經夠努力
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寒冷的冬天总是让人感到冰冷和无力，但正是在这样的环境中，梅花才能绽放出独特的芬芳。人生亦如此，不经历一番寒彻骨的磨砺，又怎能感受到坚持和成功的芬芳呢？
梅花被誉为冬天的明星，它在严寒的环境中绽放，给人们带来一抹清新和温暖。正如梅花一样，人们也需要在逆境中坚持向前，才能感受到内心的力量和成长的
用3部影視跟3本書來破解，活法的奧義。
人生是條漫長的河流，水岸不會變，變的水本身。
天下武功，唯快不破。我們不用出拳踢腳，
只要知道「除非看到自己正在進步，否則我們不會快樂。」
「你畢業後這Ｘ個月都在幹嘛？」—成為了每一位應屆畢業生聚會互相寒暄的問候，但對我來說這句問候語比較不像寒暄，而是像審問，審問著對方夠不夠勤奮、努力。
我不是煙
我不是火
是煙火
不如火狂妄
不如煙黯淡
如花爛漫舞天
白的純淨
紅的熱情
綠的奪目
黃的舒適
粉的浪漫
藍的沉痛
我
轉眼即逝
曇花一現
燦爛一時
我
只不過是天上塵
只不過是地下埃
燃燒生命
演譯人生
虛偽
但
努力真實
努力證明
我的存在
我的華麗
憂鬱症患者的情緒低落和非憂鬱症患者不同，常常我要向他人描述自己的「狀態不好」，是件很困擾的事。後來我總用「情緒低落」來向他人表述，但這裡面包含的並非只是心情不好，是一種無來由的鬱悶、身體和心理皆感到無力、什麼事情都不想做、情緒麻木空白或是痛苦不已的「狀態」。
