胃脹氣
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當你正準備大快朵頤時，胃脹氣或胃痛卻突然來襲，是否讓你不得不錯過美食？這篇文章將分享我在旅行時，因胃不適無法享受美食的慘痛經驗，並介紹如何準備常備藥與天然解方，幫助你輕鬆解決胃脹氣問題，讓你的旅行更加愉快。希望胃脹氣別來搗亂!!!
IgY是由蛋黃而來的免疫球蛋白，是一種抗體。
IgY是由雞蛋中提取出來的一種蛋白質，它具有良好的免疫調節功能，
能夠對抗幽門螺旋桿菌等細菌的感染。
蛋黃IgY，可通過抑制幽門螺桿菌來幫助改善胃腸道健康。它含有針對幽門螺桿菌的特定蛋黃抗體，可抑制幽門螺桿菌的生長; 抑制幽門螺桿菌產生的脲酶，
我彷彿忘記20初多歲，體重還維持在47kg左右的自己，精神程度都好沒有壓力的日子，怎麼吃都不會胖的階段，喜歡拍照、喜歡自己的狀態。
我應該要無時無刻接納自己的
我想這才是健康人的心態，不管我長得如何或是身體失衡的狀態，我應該都要接納自己的，但我並沒有完全接納自己，在這社會定義美的事物，我
👩：「請問小小孩便秘，是每週都要看醫生才能解放的那種。可以喝野生藍莓汁嗎？」
雖然沒有不可以，我建議是直接喝西芹汁啦！
👩：「蛤？小小孩會喜歡西芹嗎？」
哇咧，那大人有問過小小孩喜歡喝藥或是浣腸嗎？
聽到小小孩便秘，也不是稀有案例，看看現在便利商店的食品包裝後面，滿滿的滿滿的比家譜還長的添加物數
同學某天跟我聊起 #檸檬香蜂草。
我說我有。
她笑了，「你怎麼什麼都有？」
對，聽安友前輩說它很好，也不知好什麼，買了再說。
我是買烘乾的檸檬香蜂草，分了同學一半，轉眼就忘記這事。
過幾天她跟我說：「你喝過檸檬香蜂草茶嗎？它助眠耶！」
助眠？我不知道，我只會「亂買」。
「我那天晚上喝了之後，沒多久睡
在現代的社會中，胃腸脹氣算是門診常見到的問題，正常人的胃腸道內氣體有100-150毫升，主要分佈於胃和結腸內。大部份來自吞嚥的空氣、以及是食物殘渣經細菌分解得來。如果胃腸道的氣體超過身體能夠負荷的程度，就會產生腹脹、打嗝、泛酸，嚴重還會腹痛。
