腹痛
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便祕是一種常見的消化系統問題，其原因可能包括飲食不足、缺乏水分、久坐、心理壓力等。便祕不僅影響排便，還可能對生活質量造成負面影響，為了應對便祕，應增加纖維攝取、保持足夠水分、規律運動並建立良好的排便習慣。此外，酵素補充也可能對改善便祕有幫助。瞭解不同類型的便祕及其對應方法，即可提升腸道健康。
🍏諾羅病毒主要常見症狀包括：
噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛，少數患者會有輕微發燒、頭痛、肌肉酸痛、腹部痙攣、胃痛、倦怠感、頸部僵硬等表現，感染後 1-3 天出現水瀉及嘔吐等腸胃道症狀
🍏諾羅病毒是怎麼傳染的？
諾羅病毒的傳染途徑為「糞口接觸」，且只需極少的病毒量便可傳播
常見的諾羅病毒傳染途徑
安撫腹痛快速DIY
你都如何處理小孩腹痛？薄荷油不適合年齡太小的孩子味道重，皮膚太刺激…
可能包含敏感內容
腸躁症
正在就讀高中準備考學測的小明面對升學壓力覺得很緊張,每次考試前都一直跑廁所拉肚子;而身為上班族小美,天天看疫情相關的新聞感到焦慮慌張,最近發現自己容易腹痛,排便狀況也出現變化...
螢幕前的你是否也有類似的狀況呢?
這種反覆的腸胃疼痛與不適,可能是罹患腸躁症
腸胃蠕動是指腸道內的肌肉運動，它有助於推動食物和消化物通過消化道。然而，有時腸胃蠕動可能引起疼痛或不適，這種現象被稱為腸胃蠕動痛。以下是引起腸胃蠕動痛的一些常見因素：
飲食問題：飲食習慣是腸胃蠕動疼痛的主要原因之一。攝入過多的脂肪、辛辣食物、咖啡因或含氣飲料可能刺激腸道，導致蠕動加快，引發疼痛。同
【益生菌】藥師媽媽帶你一起看「妙利散」如何解決便秘腹痛＆保護腸胃,還記得剛畢業在大醫院受醫學訓練訓練計畫，那兩年每天除了要輪班工作以外，還有寫報告、作業、被主管盯的壓力，加上因為上班長期久站，以前準備國考的便秘老毛病又變嚴重。
藥師媽媽推薦的兩款益生菌都是對腸道很有幫助的益生菌喔👍
日本妙利散益生菌擁有近百年歷史，主要針對整腸、便秘、腹瀉、腹痛等腸躁症狀的產品，妙利散主要是一種叫做宮入菌的成分，它能夠幫助預防和治療腸道菌群失調引起的腸胃不適症狀，還可作為抗生素的輔助治療，預防和治療抗生素引起的腹瀉。腸躁症的治療方式包括補充益生菌、避開過敏食物、壓力管理和適時的藥物治療。
這篇文章從長期跑步者的視角，探討了跑步時側腹痛的問題，並提供了預防和處置方面的建議，如適當進食、良好的呼吸技巧、適當的暖身和運動強度等。當側腹痛發生時，應立即停下來，靜止幾分鐘，放松肌肉並深呼吸，輕輕按摩患部。文章還介紹了如何平衡運動表現和進食之間的關係，以及跑步時側腹痛的發生率與多種因素有關。通過
腹痛是一個非常常見的症狀，肚子痛一般分為急性腹痛和慢性腹痛兩種，急性腹痛的發病原因比較多，有可能是因為吃了不干淨的東西、腹部著涼、吃了辛辣刺激性食物、熬夜、情緒波動過大等引起。而慢性腹痛則比較多見，常見於腹部腫瘤、消化不良和胃炎等疾病。下面我們就來了解一下肚子痛的原因吧。
腸痙攣
腸痙攣一般是指腸壁