阿迪亞香提
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沒有人想要有很糟糕的感覺，因此退縮與抽離似乎十分自然，但是每一次我們從直接的經驗退縮，然後編織一個故事，就已經進入無意識了。
探索內在靜謐之源：不會大聲喧鬧的要求任何關注的你
很明顯地，我們可以看到、品味、觸摸、感受、思考，所有這些都有一個原因，因為這是一種體驗，因為它存在。我的意思是，它吸引了注意力。在心靈修煉的眾多方式中，特別是冥想，我們基本上要求我們的意識不要追隨周圍的一切，只是讓思想成為思想，感覺成為感覺，感
每個人都擁有兩種本質：未生之本質(父母未生前本來面目)和出生之本質。出生之本質是明顯的禮物，透過父母的賦予而來。它體現在我們的身體和心靈，代表了我們的形式和人性。相反地，我們的未生之本質常常在接受出生本質的同時被遺忘，似乎是一個必然的過程。當我們接收到這個身體和心靈時，我們遺忘了自己的未生之本質。
深度冥想狀態對精神上非常有幫助。冥想基本上是一種被吸收的狀態，當你完全投入並全神貫注於某事物時，你將完全失去對時間的感知。你會驚訝地發現，看著鐘表時已經過去三個小時，卻感覺只像過了半小時。在這種情況下，你可以做任何真正投入其中、完全忘記時間和自我的事情。無論在什麼情境下，只要你經歷到這樣的狀態，那就
當我們注視著世界時，實際上是在窺視我們的心靈。這個觀點可以從科學和神秘兩種角度來理解。科學的觀點認為，無論外在世界如何，我們透過感官接收到的信息會被大腦解釋，然後在我們的心靈中創造出我們所觀察到的事物。
眼睛被形容為通向世界的窗戶，但這一觀點可能存在著一個假設。隨著我們接受更多教育，我們或許會無意識
從生命的流動中尋求真實的自由
四年前，一個令人感動的故事中，我姑姑作為一名安寧護理員，照料一位據說只剩下幾天生命的癌症病人。這位女士已經長時間與癌症共存，醫生們相信她的生命只剩下幾天，甚至可能只有一兩天的時間。然而有一天，她突然醒來，而她的丈夫和孩子們也醒來，而她已經昏迷了一週，竟然在客廳裡吸塵。家
我從不對與人類生活脫節的教導感興趣，因為它似乎毫無意義。經歷了美好的瞬間，下一分鐘卻變得糟糕，這有何意義？然而，這就是其中的樂趣所在。當我們克服焦慮之後，我們踏上了一場驚奇的冒險。每個人都有機會成為深層洞察力的體現，無論他們是否擁有深刻的經驗或洞察力，或者感覺自己缺乏這些品質。在這個房間裡，每個人都
超越自我：體驗真實與覺知之旅
在思維中，我們常常以為意識必須有一個實體存在，我們被條件化以相信某個意識的主體永遠存在且有意識。然而，直接觀察顯示這是一個謬誤。確實存在著意識，但那意識的主體並非一個「我」。因此，讓我們在此處停下來，因為要超越意識的邊緣需要我們具備安靜、寧靜的能力。當我們停在邊緣時，我
意識的休息與放松：超越自我，尋找內在寧靜
在我們忙碌的生活中，我們常常追求了解事物和行動，試圖掌握一切，卻忽視了意識的休息和放鬆的重要性。無論是冥想、靈性探索還是其他形式的精神實踐，只有當它們能夠引領我們回歸意識的源頭、存在的根本時，才能揭示出有益、解放和自由的真理。而真正阻礙我們的，是那些使我們分
