5.超越自我：體驗真實與覺知之旅

超越自我：體驗真實與覺知之旅

在思維中，我們常常以為意識必須有一個實體存在，我們被條件化以相信某個意識的主體永遠存在且有意識。然而，直接觀察顯示這是一個謬誤。確實存在著意識，但那意識的主體並非一個「我」。因此，讓我們在此處停下來，因為要超越意識的邊緣需要我們具備安靜、寧靜的能力。當我們停在邊緣時，我們實際上已經接近無限，接近領悟的邊緣，超越心智的邊界。然而，要超越心智的邊界，我們必須願意體驗我們所理解、所看到的，體驗那個找不到分離的自我的經驗。這個問題的目的不是要讓我們回到思維的層面，而是要將我們重新落地在存在和經驗中，感受當下的感覺，體驗此時此刻坐在這個房間裡是什麼樣的感覺。

請不要誤解，領悟只能自然發生，我們無法假裝。然而，其中的好處在於我們無法欺騙真理，這也適用於任何形式的靈性探索和冥想探索。這些探索必須建立在第一手經驗和某種平靜的基礎上。這裡的平靜不是指思緒完全停止，而是指我們的注意力更多地放在體驗上，而非思考上。

在這個非常簡單的問題中，關鍵在於「為什麼我總是不斷回到它？」這個問題的答案是：沒有自我，就沒有問題。當我們意識到沒有一個獨立的自我存在時，我們同時也意識到沒有問題。因為所有的問題都是由這個自我與經驗產生的，這個自我總是與每一個經驗產生關聯。這個自我與經驗的關聯常常帶有種種考量，例如：我對此有何想法？我對此有何感受？這對我有利嗎？這對我不利嗎？這對我是威脅嗎？這能滿足我的需求嗎？這與我的思想相符嗎？這與我的信仰相符嗎？這個自我存在於關聯之中，事實上並沒有真正的活著，它活在對每個當下的詮釋中。

這個自我存在是一種想像的存在，它感到非常孤立。因此，它渴望著與外界建立真正的聯繫，渴望與現實產生真實的連結。這就像在說「有人碰我」，這是自我一直在表達的需求。它渴望某種聯繫、某種親密的連結，但實際上，它真正渴望的是與真實的生命、具有真實能量的事物建立聯繫，而不僅僅是想像的能量。

當我們相信自己是正確的時候，我們可以獲得想像的能量，並充滿自信。這種自信帶有一種自以為是的能量，其中蘊含著一種信心。當然，如果我們集中在這種能量場中，無論是個人還是集體，我們都會覺得自己是正確的，同時在其中也會有一種親密感和能量。

然而，從根本上講，不論是個人還是集體，這種能量場最終是孤立的。你是否注意到，當我們認為自己是正確的時候，無論是作為個體還是作為一個集體，僅僅認為自己是正確的並不足夠？

一群人認為自己是正確的，但如果他們只是坐在那裡，以自己的正確性為樂，讓周圍的一切保持在無盡的幸福中，這是不可能的。無論是個人還是集體，它們總是在尋求，仍然渴望與外界接觸。通常以破壞性的方式，試圖說服、說服、說服他人，讓他們相信自己的觀點。但回溯到其根源，這種尋求實際上是一種能量在尋求某種聯繫，只是它認為自己的想法是真實的。

Adyashanti 教導理念分享