食汁的實驗記錄

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2024年3月13日晚上九點開始決定放下食物,試試看柳橙汁如何提升我的生命、提高我的頻率,藉由簡單淨化我的身心,我會和宇宙對齊,我會做我快樂的事情,不強迫不攻擊

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今天的實驗大成功 不給食物貼標籤開心地吃巧克力糖和洋芋片 吃了幾片很奇妙就不想吃了 沒吃一顆巧克力光是吸允 就覺得沒有太多的慾望 可以感受到是糖在養成某種渴求 儘管如此今天還是實驗吸允完買來的洋芋片和巧克力 然後清理
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昨天看了一個曾經有飲食失調 現在是推廣直覺進食以及販售課程的白人女性的影片 有一支影片是她搭乘渡輪 然後分享她的三餐 那個份量和品項 很難想像如何進入她纖細的身體中 以及很難想像如何進入後能安住在身體內而不會讓人感到不舒服 也許她已經有大胃王的體質 上網查了一下直覺進食推廣者
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昨天睡午覺準備醒來的朦朧間 感受到自己習慣在午睡後去找食物吃的一個習氣的 浮現 然後我給自己再一點時間 抱著IKEA的黃金獵犬 很大一隻 所以叫做大寶 悠悠地 我感覺這個念頭不是那麼聚焦 再站遠一點看 好像 剝落了 很奇妙 我沒有強求甚麼 就只是等待 然後看到後面有一些其他
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昨天再度思索 到底怎樣不會有那種 不吃好像很厭世 在這個世間了無生趣的惆悵感 該怎麼想進食這件事情 近幾年閱讀關於少食 食汁 食氣的書或影片 都在講一種意識提高後對食物降低欲望的自然反應 不過這當中提倡的人 也說明需要練習 很多很長時間的練習 首先我敞開自己
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一直在研究身體的我 以為自己和身體已經很熟 除了氣機導引讓我看見我如何沒有和身體平起平坐 總是它在伺候我 任何情緒 任何想要 對我鞠躬哈腰 還要面帶微笑 在食汁的路上 我以為有了導引的幫忙與抽絲剝繭 我可以放下身段 接受身體的強大和主體意識
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其實每一次清空的過程 除了體力上的勞動外 也好像動態靜心一樣 不停歇 一直在反省 在看自己 在看從湧泉帶動的氣力 還有正在這樣清理自己的自己 曾有朋友說我們最愛的還是自己 每個人愛的方法很不一樣 這也顯現在我清空的過程中嗎 我是這樣愛人 用有點虐心的方式 用有點暴力的
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繼續走在食汁的路上 雖然每天都是曲折也沒有真正完成 顛簸 然後有點自責 看了一些Youtube 不會再說是自我安慰 這樣太過自虐 為的是讓自己舒服 不是要某種戒律與自命不凡 只是要寧靜 只是要安靜 只是要輕鬆與自得 奇妙的是 放下愧疚 放下監控 就看見了 要讓自己放鬆外的
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打從要開始食汁 這條路就很顛簸 或者其實知道自己還沒有完全準備好放棄 各種食物帶來的某種快感 或說因為很習慣某些食物或食品給我的刺激 任何情緒發起時 就會訴諸某種食物 來化解情緒 不論好壞 開心就想要更開心 然後就去找食物 焦慮不知所措 該如何是好 食物是
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最近又開始了食安問題 不知道這是否是宇宙的訊息 要告訴我 自己實驗不食 食汁 是一個可以繼續的道路 也許之後還能和有緣人分享自己的經驗 昨天嘗試吃了一家人都很喜歡的三明治 但一樣 還是不甚舒服 身體越發知道 輕盈 輕鬆 沒有重量感是他喜歡的狀態 欲望也是負擔
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今天繼續食汁 昨天看了影片 有一位女性分享她走向食氣的過程 一開始先從液體飲食開始 五年的過程 她一定會有想吃的食物 去到義大利不可能不想吃披薩 她的方法是咀嚼後吐出 主要就是喝液體 她的分享彷若是一張通行證 原本真的沒有任何欲望的我 今天又回到了原本會咀嚼吐出的我