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高敏感的我很容易被cue-這是過去式了

今天繼續食汁

昨天看了影片

有一位女性分享她走向食氣的過程

一開始先從液體飲食開始

五年的過程

她一定會有想吃的食物

去到義大利不可能不想吃披薩

她的方法是咀嚼後吐出

主要就是喝液體

她的分享彷若是一張通行證

原本真的沒有任何欲望的我

今天又回到了原本會咀嚼吐出的我

她也分享了 她有時候會吃冰淇淋

然後今天我也吸允了小雪糕

看見這樣容易被cue的我

吸允咀嚼完後

真的很愧疚

但想到之前看的一部影片

說不用愧疚 就是告訴自己如何調整就好

我趕緊來到這

寫下對自己說的話

不用愧疚 我們有滿足不是很好嗎