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高敏感的我很容易被cue-這是過去式了
更新於 2024/03/25閱讀時間約 1 分鐘
今天繼續食汁
昨天看了影片
有一位女性分享她走向食氣的過程
一開始先從液體飲食開始
五年的過程
她一定會有想吃的食物
去到義大利不可能不想吃披薩
她的方法是咀嚼後吐出
主要就是喝液體
她的分享彷若是一張通行證
原本真的沒有任何欲望的我
今天又回到了原本會咀嚼吐出的我
她也分享了 她有時候會吃冰淇淋
然後今天我也吸允了小雪糕
看見這樣容易被cue的我
吸允咀嚼完後
真的很愧疚
但想到之前看的一部影片
說不用愧疚 就是告訴自己如何調整就好
我趕緊來到這
寫下對自己說的話
不用愧疚 我們有滿足不是很好嗎
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環境即興Geo-Choreo創辦人 ‖ 為了讓自己對活著還保有興趣 繼續到哪裡覺得想跳舞就跳舞的實驗 : 最近把舊詩翻出來 放在這裡 : 感謝這空間 讓我站出來 看著情緒 走開被奴役的沉溺 | 對很多事物有興趣 不專精也沒關係 | 練習不帶目的 只是因為快樂而去做一件事情 ‖ 謝謝你和你們 謝謝宇宙
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本文探討了複利效應的重要性，並藉由巴菲特的投資理念，說明如何選擇穩定產生正報酬的資產及長期持有的核心理念。透過定期定額的投資方式，不僅能減少情緒影響，還能持續參與全球股市的發展。此外，文中介紹了使用國泰 Cube App 的便利性及低手續費，幫助投資者簡化投資流程，達成長期穩定增長的財務目標。
你有完整的自覺意識嗎？我有，印象中小時候大概幼稚園或是低年級時吧，我問自己：「不知道長大後的我會不會覺得自己現在很幼稚？」當時自己想想：不曉得，不過以後的我應該不會這樣想吧～
現在每次回想當時跨時空的對話，都會覺得自己很可愛，並且告訴她你很棒！
後來我發現任何事情和自己討論最實在
愛自己，就是喜歡自己的每一個樣子，這其中也包含＂我討厭的自己＂。
過去的自己承擔了＂太多別人的情緒＂，
把許多的專注力都放在別人身上，卻忘了＂最純粹的自己＂究竟是什麼模樣，
總是要顧慮到別人的感受、想法，把自己弄得傷痕累累，
卻一直都看不見，真正的自己能有多麼＂值得＂。
可是我究竟為何要討人喜歡？
生命終將有一天會走向死亡，
除了自己以外的人總有一天也都會離我而去，
只有自己才能夠陪伴自己一輩子，
人有＂情感存在＂，是必須好好感受＂愛的表達＂，
而不是嘗試想改造＂高敏感族群＂吧。
每個人在回溯原生家庭時，都能從中爬梳出負面的影響。本文探討如何通過自我覺察與療癒，打破慣性的迴圈，活出更好版本的自己。作者以自身經驗分享了對選擇性緘默症的體驗，並提出了辨認情緒以及面對憤怒的方式。同時，呼籲讀者成為自己的父母，覺察與療癒自己，讓悲劇在自己身上劃下句點，成為一個真正自由的靈魂。
我是一位低敏感人，過去與高敏感的朋友相處時總是能善盡開導他們的角色，但當我成為了高敏兒的母親才真正意識到朝夕相處的感覺有多麼令人感到窒息，甚至數度被逼到絕境而崩潰，幸好我認真研讀了國內外各式各樣的書籍，才讓我對「高敏感」的特質有了更深的認識，從此面對孩子的各種情緒反應及言行都能更冷靜面對。
Diss幼教工作。當高敏感的人去幼兒園工作。去幼兒園上班簡直是虐待我自己，你很難想像這個世界上真的存在這麽恐怖的工作
雖然聰明可愛的小朋友真的很棒，教這麼優秀的孩子真的很有成就感，但班上只有這麼可愛的孩子嗎？不是！
當初我對幼教充滿憧憬，就是因為這個誤區，我以為所有孩子都是可愛
那些大喊著：「用力推、推大力點」的在場者，開始被大眾「指認」責問為何如此自私殘忍？高敏感特質者對此行為太憤慨、傷心，難以平復原先日常的情緒跟思緒...
最近的我才慢慢將我的特質與高敏感者連結，過去總認為敏感，在某個層面表示脆弱，現在則認為這是一種特質，敏感不代表脆弱，相反的，善加利用這個特質，高敏感則是一種專屬於自己的武器。
前幾天參加了2019hitofm流行音樂獎的現場，原本起初是想聽聽現場LIVE的感覺。後來楊丞琳出來演唱的時候，心裡萌生了很多感觸。很神奇，因為她，我看見了以前的自己和現在的成長。
以前的我總是個喜歡庸人自擾，有無限想像的天馬行空。但現在的我，認為，高敏感是我最棒的禮物！
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