▐ 簡介：

在所有人都說要努力生活的世界裡，竟然說不要努力生活，我知道這句話很荒謬，更沒有想要侮辱努力生活的人，只是想給我自己一個機會罷了，一個活得不一樣的機會。

本書作者曾經對世界充滿埋怨、對未來感到不安，他努力不懈地考上心中的夢想大學，卻是後悔的開始；畢業後想好好尋找能付出熱情的工作，結果一找就是三年；成為上班族並同時兼職插畫家，人生看起來終於步上軌道之後，心裡卻產生了質疑。

我們從小就被叮嚀「凡事都要努力」，努力考上好大學、努力進入大公司、努力尋找好人家然後結婚生孩子，保險、儲蓄、房子、車子，到了某個年紀應該樣樣都具備才是所謂正常，結果是，就算努力實踐別人口中的標準答案，生活還是可能不盡理想，大部分的我們都沒辦法成為夢想中的大人。

毅然決然在所有人都說要努力生活的世界裡，不要努力生活。展開這場不努力的「人生實驗」後，他才逐漸還原人生的真相…

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閱讀的時候，感覺像是有人替我心裡長久盤旋的念頭找到了出口。書名看似在反抗努力，其實更像是在鬆動我們對「努力」二字上的道德重量，重新審視究竟人為何總沿著既定軌道奔跑，又是在誰的標準下衡量自己。

書中特別提到日本作家佐野洋子，在得知罹癌、餘生有限時，第一個念頭是：「啊，現在可以不用賺錢了啊。」同時感覺到安心。這段話揭露了為錢所苦的壓力，也讓人不得不思考，所謂厭倦工作，是否源於對生存焦慮的疲憊。

在高度競爭的環境裡，我們習慣把努力與價值畫上等號，好像停止競逐就等於落後。久而久之，投入變成證明，犧牲成了理所當然，可到底是誰說熱情一定要燃燒到透支自己，才算是真的喜歡？

多數人嚮往喜歡的工作與穩定收入並存，現實卻往往難以兩全，選擇哪一種生活，取決於每個人對安全感與自由的排序，所有事情都伴隨代價，也沒有什麼標準答案。當努力不再只是對外在期待的回應，也許才能看清自己真正願意承擔的方向。

唯有出於自願，而非恐懼或比較，努力才可能帶來長久的力量吧。

書名｜可不可以不要努力

作者｜河浣

譯者｜陳采宜

出版｜采實文化

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