WANG is ON A DIET
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讀了王醫師《增肌減脂：4+2R代謝飲食法》後，用4+2R代謝飲食法開啟2022年，記錄著自己飲食習慣與身體變化。
陸續有朋友來問有關於飲食管理的事情，想知道是不是有找營養師？怎們健康瘦？決定開一個專題來放這系列的文章，更便於想了解的人搜尋。
這個專題主要是我個人的心得分享，如果想要專業意見，建議諮詢門診或營養師。
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飲食管理11個月心得總覽，包含自身心得與讀者回饋，以及下一步想研究的醫療靈媒預告。
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《不用計算卡路里，越吃越瘦新陳代謝飲食》你讀過了嗎？在28天中，真的收穫很多，仗著這個飲食計畫「大吃大喝」真的很暢快！本文紀錄第一次28天飲食計畫結果與討論，有興趣加入飲食計畫的朋友不要錯過！
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簡單介紹一下《不用計算卡路里，越吃越瘦新陳代謝飲食》的內容、與實做的一些心得，最後再分享手寫的菜單日程表。
為什麼要開啟新的飲食法？這篇文告訴你為什麼會想嘗試《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食：不用計算卡路里，4週減下9公斤！》
