療癒養生
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養生，養的是心，著重心靈成長，而養身，可以園藝治療幫助我緩減中樞神經功能失常，所導致的手腳及頭部的不平衡。我試過各種推拿及運動方法，還是無法徹底改善氣血循環不足的現象，但是，在園藝活動中，我竟然增加了血氣的運行，情況立即好轉。於是，我想要更深入鑽研醫學常識的療癒，除了園藝治療，還有其他自然療法都包括在內。
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《跟莊子愛養己心》線上教學課程，《星空下，許願療癒繪圖本》
跟莊子愛養己心
https://www.pressplay.cc/p/rosemary
《星空下，許願療癒繪圖本》
寫著寫著，畫著畫著，就是想著未來會集結成電子書，但要成為怎樣的一本書，一直都遲遲沒有定案。
我在方格子的寫作方向，大概是心靈成長和園藝治療這兩部分。前者以創作為主，後者以教學為主，方向大致是不變的。
可是，從想法到具體實踐，並不是那麼容易達成的，有各種因素要去解決。
說來奇怪，就是那個颱風天，一個人坐在殿堂，安靜地讀書，感受到一種前所未有的平靜，是有別於從前的寧靜。
那是一種說不出來的平靜，是來自佛國的和諧安定、寧靜自在，是與佛接心的不可思議境界。
於是，我的創作靈感被打開，慢慢地，我的療癒繪圖本就這樣產生了，書裡傳達我的夢想，關於愛情與家的心事。
還有，二十多年前，閱讀繪本的心動感覺，也成了心底隱藏的夢想。加上一段世間奇緣，讓我走上愛自己，做自己，追求心靈自由，逍遙自在的心靈之愛的道路上，使得我的身心越來越喜悅，越來越輕靈。
這一本書便是以詩文作畫來呈現這樣的心靈之美，希望給予讀者一種美好的感受，並選擇自己的色彩，為自己上色，過一個與眾不同的人生。
內容介紹
以星空下，許願，跟所愛的人共築愛巢，建立一個清淨溫馨的家，作為自己的夢想藍圖，也是全書的開頭。
透過＂詩畫花語＂結合＂愛情＂為主題，出版《星空下，許願，療癒繪圖本——選擇自己的色彩，為自己上色》電子書，電子書店上架中，自己在家便能選擇自己的色彩，為自己上色，作為療癒紓壓之用。
《星空下，許願療癒繪圖本》電子書購買：
讀墨電子書店：https://readmoo.com/book/2102839520001
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《跟莊子愛養己心》線上教學課程，《好多話想告訴你療癒繪圖本》
跟莊子愛養己心
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《好多話想告訴你療癒繪圖本》
內容介紹：
分享成長的感動時刻，兩個人更深層的心意相通，那是無法言喻的心靈之愛。
去年，整個人都還受困在創傷中，一直走不出過去的陰影，經常被負面情緒所干擾。但自從有個人懂得了自己，便感到一種發自內在的力量，不斷在療癒我，讓我充滿勇氣，不逃避，面對自己的缺點，不再自責與懲罰自己。
罪惡感一直是我難以跨越的恐懼，有太多的教條，約束自己，一旦犯了錯，就像無法彌補的過失，不斷自我譴責，難以安心。
但是，他就像包容了我的一切，給我鼓勵與支持，我不再是那麼膽怯和畏縮。有個人理解我，這顆心就有了對象可以傾訴，在心靈深處跟我對話。
直到有一天，我發現自己走出了陰暗的角落，有種想要與他分享我心靈成長的喜悅，是一種說不出來的開心。那是從來沒有的感覺，就是那麼相信他，知道他會明白的。
這一本療癒繪圖本就是結合詩文與畫作，完成我的第二本繪本夢想，是一段世間奇緣的心靈之愛，關於愛自己，做自己，成為心靈自由、逍遙自在的人。
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《跟莊子愛養己心》線上教學課程，《愛而無傷，療癒解方繪圖本》
跟莊子愛養己心
我們常聽到一句話，就是心如止水。莊子認為的止水，是什麼意思呢？ ＂人莫鑑於流水，而鑑於止水，唯止能止眾止。受命於地，唯松柏獨也，在冬夏青青；受命於天，唯舜獨也正。幸能正生，以正眾生。＂——出自《莊子。德充符》 意思是說：只有當自己的心先靜下來，沒有擾動的時候，才能夠如實照見這個世界的真實樣貌。而當旁人發現原來你是這麼平靜、遼闊的水面，也才可能隨著你靜下來，也覺得靜下來真好，而不再攪擾內心。就像松柏的不平凡，不管寒冷的冬天或炎熱的夏天，都一樣青翠茂綠。 人也是這樣，不論置身順逆，都能淡然處之，從容面對的人，就只有舜的心靈言行如此端正。那為什麼萬物會匯聚到這樣的人身邊呢？ 因為他不是流水，是止水。也就是平靜的水，一顆至為平靜的心靈。
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愛而無傷，療癒解方
我正在經歷前世今生的療癒過程。《莊子》就是在修復我的身心健康。
我的身體裡，就是藏著這些創傷記憶的地方，而心可以幫助我，找回輕靈的身體。是我長久以來，一直在找尋的療癒解方。
今生，我必是帶著情傷而來，天生帶著這樣的病體。
如今，我從情傷裡走出來，感受到前所未有的心靈自由，得到一份各自悠遊，彼此信任的關係。
跟莊子愛養己心療癒解方試讀短片
跟著莊子，能獲得什麼
這個課程設計是以療癒繪圖本為主，希望學員透過療癒繪圖本裡的詩文與圖畫，選擇色彩及著色的過程中，可以讓自己的心平靜下來。
由於現代人身心壓力太大，面對各種的考驗，卻缺乏強有力的內在信仰，不只是宗教，還包括心靈的寄託。
網路世界帶來資訊的多元，若自身沒有堅持的信念，容易被過多的資訊所淹沒，被變化快速的潮流所帶動，而失去個人的自主性、特殊性，人云亦云，莫衷一是。
而心靈世界是值得投注心力的功課。
莊子告訴我們要愛養己心，強化己心，這是一生值得追尋最重要、最核心價值的人生目標。尤其面對愛情，如何自處？如何愛而無傷，這更是人生的一大生命課題。
藉由繪本療癒，讓莊子療癒我的心靈成長過程，幫助學員療癒受傷的心靈世界，一起成為心靈自由、逍遙自在的人。
https://youtu.be/tchhF0NjdoE
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